Cum poate consumul de iaurt să-ţi salveze viaţa şi de ce boli te fereşte

Iaurtul este foarte sanatos pentru organism. Acesta are proprietati magice de a intari oasele, prin cresterea proteinelor si calciului de la nivelul osului. Acesta poate ajuta in combaterea racelilor, poate ajuta la pierderea in greutate si este bun chiar si pentru ten.

Alina Costache
23 mai 2015, 11:29

Cum poate consumul de iaurt să-ţi salveze viaţa şi de ce boli te fereşte

Iaurtul are proprietati medicinale puternice, are capacitatea de a stimula si intari sistemul imunitar. Acesta contine culturi vii care sunt foarte benefice organismului.

Iaurtul este mult mai usor digerabil decat laptele. Multe persoane care sufera de intoleranta la lactate se pot bucura de iaurt prin consumul sau. Foarte multi oameni care nu pot tolera laptele pot sa consume iaurt, deoarece iaurtul are mult mai putina lactoza decat laptele.

Iaurtul poate preveni hipertensiunea arteriala. Oamenii consuma mult mai multa sare, cu un procent de 70% mai multa decat este necesara organismului. Acest consum de sare prea mare, in timp poate duce la hipertensiune arteriala, la boli renale si cardiace.

Continuarea pe Lyla.ro

Alte articole