Cum reușește Andreea Raicu să se păstreze calmă și relaxată. Ritualul care îți aduce liniște

Admiratorii Andreei Raicu pot învăța din experiențele ei și pot aplica aceste sfaturi pentru a face față mai bine provocărilor și stresului cotidian
Alina Costache
07 aug. 2024, 15:16
Cum reușește Andreea Raicu să se păstreze calmă și relaxată. Ritualul care îți aduce liniște
Cum reușește Andreea Raicu să se păstreze calmă și relaxată. Ritualul care îți aduce liniște

Andreea Raicu, una dintre cele mai iubite și apreciate vedete din România, continuă să fie o sursă de inspirație pentru fanii săi, chiar și după ce a părăsit micul ecran. Deși nu mai apare pe TV, fosta prezentatoare TV rămâne activă pe rețelele de socializare, oferind sfaturi valoroase și secrete din viața ei personală.

Citește și:Andreea Raicu, apariție spectaculoasă la cumpărături! Vedeta a întors toate privirile

Recent, Andreea Raicu a dezvăluit un aspect interesant al rutinei sale, explicând cum reușește să facă față situațiilor limită fără a se enerva sau a se simți copleșită. Într-o postare recentă, vedeta a împărtășit ritualul său personal care o ajută să gestioneze momentele de stres și tensiune. Deși recunoaște că nu este întotdeauna ușor să se mențină calmă, Andreea Raicu a subliniat importanța tehnicilor de auto-control și a gestionării emoțiilor în viața de zi cu zi.

Astfel, admiratorii Andreei Raicu pot învăța din experiențele ei și pot aplica aceste sfaturi pentru a face față mai bine provocărilor și stresului cotidian. Prin transparența și generozitatea sa, Andreea Raicu continuă să câștige și mai mult respect și admirație din partea publicului său, consolidându-și astfel statutul de influenceriță apreciată.

„M-am gândit să fac acest video pentru că acum este unul dintre momentele alea în care simt că totul vine peste mine. Ieri am avut o filmare foarte lungă, nu s-a terminat, ar trebui să continuăm astăzi, astăzi aveam o zi super plină cu întâlniri și tot felul de lucruri. (…) Recunosc că dimineață când m-am trezit, mi-am dat seama cât de multe lucruri sunt de făcut și cat de puțin timp am la dispoziție, și reflexul a fost, ca de obicei, să o iau repede. De fiecare dată când am simțit în corp această agitație, am respirat, și mi-am adus aminte: dacă mă grăbesc, stric lucrurile.”, spune Andreea Raicu.

Așadar, atunci când este pusă într-o situație limită, Andreea Raicu prefere să respire, să încerce să se liniștească și abia apoi să vadă cum poate gestiona lucrurile care poate nu ies exact așa cum și-ar dori ea.

„Tendința cumva este, în continuare, vine automat din corp, să ne grăbim pentru că sunt foarte multe lucruri de făcut, dar în același timp, dacă suntem prezenți, conștientizăm că nu le rezolvăm în grabă, ba chiar le stricăm și avem nevoie de mai mult timp să le rezolvăm. Cum fac asta? Fiind prezentă, cu ajutorul respirației care mă ajută să fiu acum, aici, și pot să văd lucrurile dintr-o cu totul și cu totul altă instanță decât în cea în care ești foarte foarte isteric.”, a mai spus Andreea Raicu.

Citește și:Legătura dintre Anca Serea și Andreea Raicu. Puțină lume știe asta despre ele: „Amândouă suntem”

DailyBusiness
ANPC continuă controalele! Este ILEGAL!
Spynews
Breaking news! Alina Petre a obținut un ordin de protecție pentru 5 zile împotriva celui de care s-a despărțit, dar care îi este încă soț. Vedeta se teme pentru viața ei
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Ce conține untul Deluxe de la Lidl, de fapt. Mulți români îl cumpără, în special când e la ofertă, dar puțini citesc și eticheta
Capital.ro
Informația dimineții despre Corina Chiriac. Ce s-a întâmplat cu marea artistă a României
Playtech.ro
Orașul din România acoperit de zăpadă la mijloc de noiembrie. Ninge fără oprire de....
DailyBusiness
Guvernul a promis! Strategia națională 2025-2035 ar elimina complet sărăcia energetică!
Adevarul
Un plan secret al Rusiei prevede dizolvarea Ucrainei și redefinirea ordinii mondiale
wowbiz.ro
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
Spynews
Bianca Drăgușanu, primele declarații după ce poliția a fost chemată la domiciliul lui Gabi Bădălău. Vedeta a spus ce s-a întâmplat, de fapt, între ea și iubitul ei
Spynews
Fostul iubit al Adrianei Bahmuțeanu spune că vedeta este amenințată. Declarațiile făcute de George Restivan la mai bine de o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană 
Evz.ro
22 noiembrie, ziua care a zguduit omenirea. Misterul persistă, multe întrebări au rămas fără răspuns
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Ninsorile au făcut ravagii în România! În ce județe sunt blocate șoselele și căile ferate
Cancan.ro
Ce a putut să pățească Gabriela Lucuțar la înmormântarea unui adolescent de 16 ani: 'S-a oprit slujba! Așa ceva n-am văzut niciodată'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
UE a dat ordin. Devine interzis inclusiv în România din ianuarie 2025. Cetățenii vor fi obligați
StirileBZI
Cu cât vor creşte pensiile de la 1 ianuarie 2025: Ce anunţ a făcut Simona Bucura-Oprescu
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu melodii de jale
substantial.ro
Proprietarii de cafenele contestă TVA-ul majorat pentru cafea și ceai în instanță
MediaFlux
Putin se RĂZBUNĂ! RACHETA rușilor care a SPERIAT țările NATO
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Ciolacu a descoperit secretele covrigilor de Buzău: din a câta încercare i-a ieșit?