Cum să elimini toxinele din organism. Paşi pentru detoxifierea rapidă

Detoxifierea organismului este un proces pe care trebuie sa-l faci la inceputul oricarui sezon, fapt pentru care iti propunem un plan pentru "curatarea" organismului pentru zece zile.
Iulian Tudor
16 mai 2018, 10:01
Cum să elimini toxinele din organism. Paşi pentru detoxifierea rapidă

Primul pas pe care trebuie sa-l faci pentru a-ti detoxifia organismul este sa inlocuiesti o masa cu un smoothie, scrie lyla.ro. Astfel, in loc de omleta sau cereale, bea un suc preparat din castravete, spanac, avocado, frunze de menta, kiwi, mar verde si suc de lamaie. Te va ajuta sa elimini toxinele din organism si, in plus, vei slabi mai repede.

Citeşte şi 7 motive pentru care vei iubi oţetul din cidru de mere

Sportul imbunatateste digestia, reduce tensiunea din corp, lubrifiaza articulatiile si intareste corpul, fapt pentru care iti propunem sa faci miscare ori de cate ori ai timp liber.

Renunta la alimentele procesate din alimentatie, intrucat contin prea putine vitamine si minerale, insa sunt bogate in conservanti, coloranti, ce nu sunt benefice pentru organism.

Fructele si legumele crude ar trebui sa fie nelipsite din alimentatia ta, fapt pentru care iti recomandam sa mananci zilnic morcovi, salata, conopida, broccoli, spanac, praz sau patrunjel. De asemenea, poti consuma afine, rodii, citrice si mango.

Renunta la cafea si inlocuieste-o cu ceai verde, deoarece te va ajuta sa elimini toxinele din organism si, mai mult de atat, iti va conferi energia de care ai nevoie pentru a te simti in forma.

Apa, de asemenea, nu trebuie sa lipseasca din alimentatie, fapt pentru care iti recomandam sa bei cel putin doi litri de apa, intrucat ajuta la eliminarea toxinelor din organism.

DailyBusiness
Regula esențială din Codul Rutier pe care toți o ignoră pe drumurile din România
Spynews
Trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană a fost ridicat de la INML Brașov. Ce se va întâmpla înainte de a fi depus la capelă
Bzi.ro
Adriana Bahmuțeanu, mesaj înduieșător pentru fiii cei mari ai lui Silviu Prigoană: ”Să le trimită dramul de înțelepciune!”
Fanatik.ro
Văru Săndel a dezvăluit cu ce dorință neîmplinită s-a stins Silviu Prigoană: “Îi spuneam să dea Dumnezeu”
Capital.ro
Unde a fost îngropată ELODIA. Dan Diaconescu aruncă bomba: La marginea…
Playtech.ro
Cum a apărut Honorius Prigoană la IML Brașov. A șocat pe toată lumea. Cum s-a îmbrăcat
DailyBusiness
România, CODAȘA Europei la reciclare. De ce nu reciclează românii
Adevarul
Patru tineri au ars de vii într-o mașină Tesla. Motivul: sistemul de închidere a ușilor
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Cum se face corect manevra Heimlich. Metoda care le poate salva viața oamenilor în câteva secunde
Spynews
Cine este bărbatul misterios care a petrecut timp în vila lui Silviu Prigoană, de când s-a aflat că a murit. Va juca un rol foarte important în ce urmează să se întâmple
Evz.ro
Cea mai bună rețetă pe bază de pește. Plachie pentru toată familia
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Reacția Colegiului Medicilor în cazul adolescentului mort de peritonită la spitalul din Târgu Jiu. Andrei a murit cu zile, deși putea fi salvat
Cancan.ro
Chinurile prin care a trecut Silviu Prigoană! L-a DISTRUS cine se aștepta mai puțin...
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Taxă la bancomate. Anunț pentru toți românii care vor să retragă numerar de la ATM
StirileBZI
Bani în plus, pe lângă pensie, pentru acești seniori! Ce măsură va lua Guvernul
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
VIDEO Accident în lanț cu 12 mașini pe autostrada A3, din cauza poleiului. 26 de victime, a fost activat Planul Roșu de intervenție
substantial.ro
Discuții între Joe Biden și Donald Trump la Casa Albă despre Ucraina și Orientul Mijlociu
MediaFlux
AMENZI de 35.000 de lei pentru CEI CARE STAU la BLOC! Regula SIMPLĂ pe care să o RESPECȚI
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cea mai veche roată? Descoperirea fusurilor de tors din Israel rescrie istoria tehnologiei