Cum să ai o respiraţie proaspătă TOT TIMPUL

Îţi doreşti o respiraţie proaspătă, care să miroasă frumos în cea mai mare parte a timpului? Există câteva modalităţi pentru a te bucura de prospeţime, nu doar în perioada sărbătorilor, când te săruţi cu cei dragi.
Romania TV
27 feb. 2015, 12:17
Cum să ai o respiraţie proaspătă TOT TIMPUL

Iata cateva ponturi si sfaturi utile care te ajuta sa scapi de respiratia urat mirositoare.

1. Bea apa din belsug. Apa iti hidrateaza gura, iar un mare beneficiu al apei este ca tine bacteriile la distanta. Bauturile imbuteliate, bauturile carbogazoase, bauturile energizante si unele ceaiuri cu gheata imbuteliate sunt bogate in acid citric, care poate contribui la o respiratie urat mirositoare. Cel mai indicat ar fi sa consumi doar apa.

Citeşte şi Secrete pentru DINŢI ALBI

2. Mananca bine. Este recomandat sa adopti o dieta saraca in carbohidrati, cu grasimi sanatoase si proteine din belsug. Legumele contribuie la crearea unui mediu alcalin care neutralizeaza respiratia urat mirositoare ce este o cauza a acidului din corpul tau.

Mananca fructe precum merele, morcovii, telina, deoarece au o textura dura, iar aceasta indeparteaza resturile de alimente ramase intre dinti si inlatura bacteriile care stau pe aceste resturi alimentare.

3. Consuma mai multe sucuri verzi si bea mai putina cafea. Sucurile verzi (din legume si fructe crude) contin niveluri scazute de acid, in timp ce cafeaua contine mari cantitati de acid, iar acest lucru provoaca o respiratie urat mirositoare.

Citeşte şi Ţi-e frică de dentist? Iata 5 alimente care te ţin departe de scaunul stomatologic

4. Periaza-ti dintii si foloseste ata dentara in fiecare zi. Stiai ca este foarte important sa folosesti ata dentara, pe langa periajul dintilor? Unul dintre beneficiile atei dentare este ca indeparteaza orice rest si corp strain pe care periuta ta de dinti nu il poate dizloca din acele locuri greu accesibile. Daca nu folosesti ata dentara, alimentele dintre dintii tai vor hrani bacteriile din gura ta.

Citeste mai mult pe feminis.ro.

Spynews
Breaking news! Gigi Becali a făcut accident! La 5 metri în față, a fost nevoie de SMURD și pompieri
Bzi.ro
Incident cumplit la nunta lui Ianis Hagi! A fost chemată ambulanța
Filmul de pe Netflix care rupe topul în România și e foarte apreciat în întreaga lume. Leonardo DiCaprio are un rol fenomenal în el
Capital.ro
România, o mare forță a lumii. Giganții planetei bat la ușa noastră: Un foarte mare plus
Playtech.ro
ȘOC! Artista care și-a cumpărat LOC DE VECI: ”Am statuie, mă așteaptă!”
DailyBusiness
BNR dă vestea cea mare pentru românii care au împrumut la bancă!
Adevarul
EXCLUSIV Românca martoră la tentativa de asasinat a lui Trump: „Inițial am crezut că cineva trage în mulțime”
Spynews
Cine este Marina, femeia care a fost găsită moartă în propriul cabinet stomatologic, în Brăila. Ucisă la doar 41 de ani | FOTO
Spynews
Cine este Yulia Vlasova, iubita de 28 de ani a lui Johnny Depp. Rusoaica e un fotomodel de o frumusețe răpitoare | FOTO
Evz.ro
Amenințări cu moartea pentru Trump. Cine a întreținut „climatul de ură”, de fapt
Impact.ro
Dumnezeule cum arată Monica Gabor acum! NU o mai recunoști, transformare ȘOC
Prosport.ro
FOTO. Cum au apărut soția și fiica lui Adrian Ilie la nunta lui Ianis Hagi!
wowbiz.ro
Gigi Becali, implicat într-un accident rutier! Ce se întâmplă în aceste momente cu patronul FCSB?
Cancan.ro
BREAKING | Bogdan Cristoiu a murit încercând să salveze un tânăr de la înec 😢 -
Playsport.ro
Ce i-a făcut Ianis Hagi proaspetei sale soții, pe scările bisericii, imediat după slujbă. Toată lumea a început să aplaude
kanald.ro
Motivul pentru care dentista găsită moartă în propriul cabinet din Brăila voia să-și cumpere un pistol. Femeia în vârstă de 41 de ani ar fi primit mai multe amenințări cu moartea
Capital.ro
Nu vrea obligație pentru proprietarii de case. Iohannis refuză legea. A decis azi, 17 iulie
StirileBZI
Izvorul „Elixirul vieții”, secretul nemuririi descoperit de Ceaușescu! Cea mai pură apă din lume!
Prosport.ro
Cât a mers darul la nunta lui Ianis Hagi. Chiar și invitații „normali” au plătit sume importante
stirilekanald.ro
Ea e medicul stomatolog găsită mort în cabinetul din Brăila. Soțul a făcut descoperirea macabră
substantial.ro
Nicolae Ciucă: România Poate Prelua Postul de Comisar European pe Economie sau Extindere
MediaFlux
ÎNCĂ o TENTATIVĂ de ASASINAT pentru TRUMP! A FOST UCIS pe LOC
Shtiu.ro
'60 de grade la București. Cea mai mare arșiță din Europa a fost la noi'