Cum să bei CORECT apă pentru a SLĂBI

Apa creste functiile metabolismului si scade nivelul acizilor, ajuta la eliminarea toxinelor din corp. Efectele deshidratarii sunt numeroase si te afecteaza la nivel ridicat: creste pofta de a consuma zahar, ai dureri de cap si te simti obosit inca de la jumatatea zilei, scrie perfecte.ro.

Pentru a obtine rezultatele dorite, este de preferat sa bei zilnic 3% din greutatea ta, in litri, iar pentru a face asta trebuie sa tii cont de urmatoarele sfaturi:

– nu uita sa ai intotdeuna la tine o sticla de apa din care sa bei constant;

– aromatizeaza apa cu lamaie, lime sau castraveti, in functie de preferinte;

Alte articole

Cum a reușit Oana Roman să slăbească considerabil: „Așa am început”. De ce nu mai vrea să își găsească iubit

Localitatea din România unde oamenii vor bea apă de la robinet care se vinde și cu 20 de lei litrul la magazin

– daca te-ai saturat de apa, o poti inlocui cu ceai de plante;