Cum să elimini METALELE GRELE din organism

Cu siguranta e greu sa fii tot timpul atent la fiecare ingredient de pe eticheta produselor pe care le cumperi si nu poti avea 100% control asupra materialelor folosite de medicul dentist, insa iti poti curata organismul la nivel celular, potrivit oanacuzino.ro. 

Alege cat poti de des fructe si legume organice si consuma sucuri de legume. Adauga, totodata, in alimentatie suplimente precum spirualina sau chlorella. Mai mult, este recomandat sa transpiri prin exercitiu fizic sau sauna.

Una dintre cele mai eficiente metode de a elimina toxinele din organism este sa bei un suc de legume dimineata. Iata cum se prepara:

Citeşte şi Cum poţi să elimini NICOTINA din corpul tău, în mod eficient

Alte articole

Ce legume să cumperi mereu congelate. Regula esențială pentru cei care vor să trăiască mult

Mihaela Bilic, despre legumele congelate vs legumele proaspete. Care din ele conțin mai multe vitamine

Ingrediente: 1 sfecla rosie mica, o mana de spanac, 2 tulpini apio, 1 castravete mediu, ½ lamaie, 1 legatura de patrunjel, 2 cm radacina de ghimbir, seminte de chia (optional).

Instructiuni: Intai se spala foarte bine toate ingredientele si se proceseaza intr-un storcator prin presare la rece, un blender sau intr-un robot de bucatarie. Daca folosesti blenderul sau robotul de bucatarie si consistenta ti se pare prea groasa, adauga un pahar de apa si apoi strecoara continutul.

Daca se folosesc si semintele de chia, acestea se adauga la final si sa lasa la inmuiat cam 10 minute. Semintele de chia sunt pline de fibre solubile in apa ceea ce le da o consistenta gelatinoasa atunci cand sunt inmuiate. Acest gel absoarbe toxinele din tractul digestiv, ajutand organismul sa se detoxifieze.

Citeşte şi Semne care arată că ai nevoie de o cură de detoxifiere