Cum să eviţi lăsarea sânilor chiar şi când alăptezi

Nicio alta parte a corpului nu este mai afectata de gravitatie decat sanii. Calitatea pielii, mostenirea genetica sau marimea acestora influenteaza de-a lungul timpului fermitatea si frumusetea lor.
Alina Costache
18 nov. 2014, 13:12
Cum să eviţi lăsarea sânilor chiar şi când alăptezi

Chirurgul estetician Vangelis Vasalos iti propune 5 modalitati care te vor ajuta sa eviti lasarea sanilor.

Pastreaza-ti o greutate constanta

Ori de cate ori urmezi o dieta de slabit, sanii tai au de suferit! In primul rand pentru ca in proportie de 70% dintre glandele aflate in sani sunt amestecate cu grasime, iar oscilatia in greutate afecteaza pielea, apoi ligamentele se intind si duc la lasarea tesutului.

Citeşe şi Vezi cum ar trebui efectuată autoexaminarea sânilor

O data rupta fibra de colagen din piele, aceasta nu se mai reface niciodata, cu nimic! In cazul unei sarcini se recomanda luarea echilibrata in greutate, sub indrumarea medicului.

Poarta tot timpul sutien de sustinere

Desi multe femei nu poarta sutien din prejudecata ca acesta poate slabi elasticitatea pielii sanilor, ideal este sa il purtati si noaptea, chiar daca sub o forma mai lejera precum bustiera.

„In timpul zilei sanii tind sa se lase spre buric, iar noaptea in partile laterale. Astfel, sustinerea corecta si completa a sanilor este sfanta, cu atat mai mult in cazul femeilor cu sani voluminosi naturali sau cu implant”, sustine chirurgul estetician Vangelis Vasalos.

Au femeile nevoie cu adevărat de sutien? Află ce spun specialiştii

Evita expunerea directa la soare

Mentinerea tonusului pielii sanilor este strans legata de expunerea la razele ultraviolete care pe langa cresterea riscului de aparitie a cancerului, determina subtierea brusca a tesuturilor, imbatranirea si lasarea sanilor.

Fa exercitii fizice

Chiar daca sportul creste tonusul muschilor si modeleaza forma corpului, acesta nu ajuta la ridicarea sanilor, conform perceptiei generale. De exemplu, exercitiile cardio, cum ar fi alergatul sau aerobicul, sunt legate de miscarea brusca a sanilor si grabesc lasarea sanilor!

Facut in conditii corecte insa, sportul ajuta la o mai buna vascularizare a sanilor si ii face mai fermi!

Află cum să scapi de grăsimea de pe burtă şi de „aripioare” VIDEO

Alapteaza in pozitii avantajoase

Se stie ca alaptarea poate duce la lasarea sanilor, mai ales daca nu folosesti pozitiile ideale pentru alaptat. Astfel, trebuie sa fii foarte atenta la pozitiile in care iti pui bebelusul sa se alapteze.

Cel mai indicat este sa stai culcata pe spate si sa tii copilul pe burta ta, foarte aproape de san. Sau sa stai in sezut, iar cu antebratul sa tii copilul de fund si de picioare.

Daca cel mic este agitat, atunci cea mai buna pozitie este cea in care stai in picioare, iar daca ai probleme cu alaptatul este recomandata pozitia sezand in care copilul este tinut cu picioarele in lateral.

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
Incredibil! Ce a postat un șofer de ridesharing pe Tiktok după ce Ruby i-a fost clientă: “Ai fi putut să…” | FOTO
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Obiceiul sănătos recomandat persoanelor care au peste 50 de ani. Ce e bine să facă în fiecare zi
Capital.ro
Iese Elena Udrea din închisoare? Vestea venită azi, 28 aprilie: Este absolut normal
Playtech.ro
Vouchere de vacanță 2025. Când trebuie salariații să restituie tichetele, situațiile prevăzute de lege
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Personalitățile pe care românii le-ar vrea președinte, dar nu sunt pe buletinul de vot. „Clasa politică e imaginea societății”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Bogdan Mocanu nu scapă! Cum răspunde artistul acuzațiilor conform cărora ar fi fost în vacanță cu Andra Volos: "Da, am fost în Italia..."
Spynews
Încă o aroganță marca Tzancă Uraganu! Și-a aprins trabucul cu o bancnotă de 100 de dolari. Reacția fanilor | VIDEO
Evz.ro
Vești rele pentru toți angajații. Șase zile libere, tăiate de Guvern din 2026
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
kanald.ro
Facultățile care se închid definitiv în 2025. Programele de licență vor fi lichidate prin decizia Ministerului Educației
Cancan.ro
Klaus Iohannis nu mai arată așa cum îl știai. Cum s-a schimbat fostul președinte, după ce a demisionat
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Se schimbă polițele RCA. Banii vor fi retrași automat din cont. Anunțul făcut de ASF
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
stirilekanald.ro
Ce s-a întâmplat cu Bogdan înainte de a fi înghițit de apele Dunării? Bărbatul care îl însoțea la pescuit face declarații cutremurătoare: „A început să țipe, să urle”
Horoscop special Alina Bădic. Luna Mai aduce surprize total neașteptate, dar și provocări. Zodiile care dau lovitura
MediaFlux
Spania, Portugalia și Andorra au rămas fără curent. Ce spun autoritățile despre blackout-ul care a lăsat în beznă milioane de oameni LIVE VIDEO
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Planta care atrage iubirea în viața noastră. Floarea fericirii feminine nu ar trebui să lipsească din casele noastre