Cum să îţi organizezi bucătăria ca să mănânci sănătos

Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa ai ordine in bucatarie, dar si sa mananci mai putin si mai sanatos.
Alina Costache
04 mai 2016, 20:18
Cum să îţi organizezi bucătăria ca să mănânci sănătos

Tine ascunse gustarile

Femeile care isi tin cerealele la vedere au in indice al masei corporale mai mare decat cele care le tin in dulapuri. Acelasi lucru se intampla si la barbati in cazul dulciurilor si prajiturelelor. Tine, deci, la vedere fructele si legumele.

Evita deserturile „rasplata”

Oamenii au tendinta sa manance mai multa inghetata daca o considera „rasplata” pentru o anumita „reusita”. Aplica psihologia inversa si rasplateste-te cu un bol mare cu salata de cruditati.

Alte articole
Cristina Şişcanu a dat chix în bucătărie. Ce s-a întâmplat cu micul dejun pregătit pentru soţul ei, Mădălin Ionescu VIDEO
Cristina Şişcanu a dat chix în bucătărie. Ce s-a întâmplat cu micul dejun pregătit pentru soţul ei, Mădălin Ionescu VIDEO
Gabriela Cristea s-a apucat de curățenia de iarnă. Vedeta a făcut o schimbare importantă în bucătărie: „Uite ce bine arată”
Gabriela Cristea s-a apucat de curățenia de iarnă. Vedeta a făcut o schimbare importantă în bucătărie: „Uite ce bine arată”

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Liviu Dragnea, “trădarea” supremă față de PSD: “Presă plătită îl apără pe Ciolacu în cazul Nordis!”
Botezatu se căsătorește cu iubitul său: ”Mi-am făcut curaj și i-am povestit mamei mele…”
Ele sunt cele trei zodii care trec printr-o transformare totală după 1 decembrie. Se îndeplinesc dorințe, se câștigă bani, iar evenimente neașteptate au loc
Ultimele Stiri
ALEGERI PREZIDENŢIALE 2024. Sondaj Verifield: Ciolacu – 24,5%, Lasconi şi Simion, la egalitate, cu 19% / Sondaj CIRA – Ciolacu – 26 %, Simion – 16,8%, Ciucă – 16,3%
Politica
ALEGERI PREZIDENŢIALE 2024. Sondaj Verifield: Ciolacu – 24,5%, Lasconi şi Simion, la egalitate, cu 19% / Sondaj CIRA – Ciolacu – 26 %, Simion – 16,8%, Ciucă – 16,3%
Cod roşu de ninsori viscolite, avertismentul Poliţiei Rutiere pentru şoferi. Cum va fi vremea până la Crăciun
Vremea
Cod roşu de ninsori viscolite, avertismentul Poliţiei Rutiere pentru şoferi. Cum va fi vremea până la Crăciun
Condițiile Austriei pentru aderarea completă la Schengen a României. ”Preocupările noastre sunt luate în serios”
Politica
Condițiile Austriei pentru aderarea completă la Schengen a României. ”Preocupările noastre sunt luate în serios”
Marcel Ciolacu confirmă aderarea României la Schengen chiar în presa austriacă: ”Am avut mai multe discuții cu Karl Nehammer. Așteptăm ca România să adere pe deplin la Schengen începând din 2025”
Politica
Marcel Ciolacu confirmă aderarea României la Schengen chiar în presa austriacă: ”Am avut mai multe discuții cu Karl Nehammer. Așteptăm ca România să adere pe deplin la Schengen începând din 2025”
România aderă complet la Schengen de la 1 ianuarie 2025. Ursula von der Leyen a făcut anunțul: ”Să vedem un Schengen mai puternic în 2025”
Politica
România aderă complet la Schengen de la 1 ianuarie 2025. Ursula von der Leyen a făcut anunțul: ”Să vedem un Schengen mai puternic în 2025”
DailyBusiness
ANPC continuă controalele! Este ILEGAL!
Spynews
Breaking news! Alina Petre a obținut un ordin de protecție pentru 5 zile împotriva celui de care s-a despărțit, dar care îi este încă soț. Vedeta se teme pentru viața ei
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Alimentul care te încălzește iarna. Protejează organismul de frig și are grijă de sistemul tău imunitar
Capital.ro
Doliu în România! A murit o legendă a țării. Era supranumit „Dumnezeu”
Playtech.ro
Ludovic Orban rămâne pe buletinele de vot. Ce se intâmplă cu votul tău dacă pui ștampila pe acest candidat
DailyBusiness
Guvernul a promis! Strategia națională 2025-2035 ar elimina complet sărăcia energetică!
Adevarul
Cum își direcționează voturile candidații cu scor bun, dar fără șanse in turul 2. Analist: „Mă aștept ca Simion să nu fie susținut” | ANALIZǍ
wowbiz.ro
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
Spynews
Bianca Drăgușanu, primele declarații după ce poliția a fost chemată la domiciliul lui Gabi Bădălău. Vedeta a spus ce s-a întâmplat, de fapt, între ea și iubitul ei
Spynews
Fostul iubit al Adrianei Bahmuțeanu spune că vedeta este amenințată. Declarațiile făcute de George Restivan la mai bine de o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană 
Evz.ro
Orezul trebuie preparat într-un anumit fel. Tehnici simple pentru o mâncare reușită
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Drumuri blocate, întârzieri pe calea ferată și aeroporturi, după ce vortexul polar a pus stăpânire pe România! Meteorologii au emis avertizări de cod roșu de viscol pentru mai multe județe
Cancan.ro
Lidia Buble, înșelată cu cine se aștepta mai puțin: 'Era angajata noastră'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Taxă pentru românii care stau la bloc. O plăteşte toată lumea: Este o aberație colosală!
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu melodii de jale
substantial.ro
Președintele sârb Aleksandar Vucic: „Lumea alunecă spre dezastru” după atacul rachetei hipersonice ruse
MediaFlux
AMENDĂ de 2.900 de LEI pentru ȘOFERI! E obigatoriu!
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Ciolacu a descoperit secretele covrigilor de Buzău: din a câta încercare i-a ieșit?