Iată cum poţi dezamorsa cele mai comune 6 motive de anxietate ale omului zilelor noastre.
Motiv de îngrijorare: siguranţa jobului.
Realitate: Într-o economie incertă, a avea o slujbă nu e deloc o certitudine, aşa că e uşor să fii îngrijorat pentru stabilitatea locului tău de muncă.
Eşti mult mai vulnerabil dacă: Ai fost cândva concediat sau cineva cunoscut ţie a fost concediat fără niciun motiv aparent.
Ce să faci: Stai conectat la realitatea din jur ca să eviţi stresul. Încearcă să fii la curent cu situaţia financiară a companiei pentru care lucrezi ca să poţi evalua probabilitatea să se facă reduceri de personal. Cere o audienţă la şeful tău ca să afli ce poţi face ca să-ţi consolidezi poziţia în companie.
Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro