Cum să ne amintim visele de peste noapte

Unele vise reprezintă dorinţe, alte coşmaruri, însă după opt ore de somn nu reuşim să ne amintim nici măcar unul.
Alina Costache
18 feb. 2014, 15:54
Cum să ne amintim visele de peste noapte

Oamenii de ştiinţă au descoperit care este diferenţa între persoanele care reuşesc să-şi aducă aminte circa cinci vise pe săptămână faţă de cele care nu îşi pot aminti decât două pe lună, potrivit Medical Daily. Mai mult, cercetătorii au şi câteva recomandări care ne pot ajuta să ne aducem aminte de visele de pe noapte.

Citeşte şi Cele mai frecvente vise şi de ce ne tulbură somnul noapte

Astfel, dacă dorim să ne aducem aminte ce am visat noapte este suficient să privim pe fereastră în primele cinci minute după ce ne-am trezit. Tot ce trebuie să faceţi este să observaţi lucrurile din jur: culori, obiecte, clădiri, oameni, animale şi chiar mişcări. Fiţi cât mai atenţi la orice mişcare, după care scrieţi pe un caiet tot ce aţi văzut.

SEMNIFICAŢIA VISELOR. Ce înseamnă când visezi pâine, bani, copii sau că zbori VIDEO

Ceea ce reuşiti prin acest procedeu, de trăire şi de povestire, este să vă învăţaţi creierul să fie atent la detalii oricât de minuscule ar întâlni în viaţa de zi cu zi. Acest nou obicei vă va ajuta să vă amintiţi şi visele din timpul nopţii.

Află şi Cât ar trebui să dormim în timpul zilei pentru a fi mai fericiţi

DailyBusiness
Revoltă la ANL: Angajații acuză sabotaj guvernamental și cer stoparea reorganizării care lasă zeci de oameni pe drumuri!
Spynews
Adrian Minune a recunoscut că a înșelat-o pe Cati Simionescu! Cum a reacționat soția manelistului, după ce a aflat totul: ”Am 200 de gagici, nu una”
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Parcul din România care se va transforma de Paște 2025. Sunt așteptați turiști din toate colțurile țării pentru a vedea carnavalul
Capital.ro
România a pierdut o legendă. A fost unul dintre cei mai iubiți români. Nu-l vom uita niciodată
Playtech.ro
Imagine rară cu copiii lui Nicolae al României și ai Alinei Binder. Ce mari au crescut Alexandra și Mihai
DailyBusiness
Ce pensie vei avea după 40 de ani de muncă? Cum se calculează și ce influențează suma finală
Adevarul
Fost consilier al președintelui Zelenski: „România trebuie să construiască un bloc est-european ce poate rezista valurilor care vin”
wowbiz.ro
Pericol la Cernobîl: România, în zona de risc?! Sarcofagul care izolează materialul radioactiv, grav avariat în urma unui atac cu dronă
Spynews
Două zodii vor fi cerute în căsătorie până la finalul aprilie! Nativii vor avea parte de surprize uimitoare
Spynews
Tzancă Uraganu recunoaște idila cu Laura Vass, după ce paparazzii Spynews.ro i-au surprins împreună: „Mai pici în ispită”. Cum a reacționat Alina Marymar
Evz.ro
Bomba lui Ponta: Și Crin Antonescu va fi retras
Ego.ro
Mihaela Tatu, de nerecunoscut! Cum arăta vedeta la 37 de ani... FOTO
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
kanald.ro
Peste 20 de persoane au murit în urma unui incendiu la un azil de bătrâni, în China
Cancan.ro
Cum a dat soarele, au ieșit la ÎNCĂLZIT! Vedetele au încins atmosfera în parcul Herăstrău - Nu le-a fost rusine deloc
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
România a pierdut cel mai mare artist. NU va mai fi nimeni ca el. Va rămâne veșnic în inimile românilor
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. O femeie e motivul pentru care fiii lui David Beckham nu-şi mai vorbesc
stirilekanald.ro
O tânără de 17 ani s-a trezit cu boala "plămânilor popcorn" după ce a vapat în secret. Avertismentul disperat al mamei sale: "Este o afecțiune mortală și incurabilă"
Schimbare importantă pentru șoferi: Cei cu două mașini vor plăti o nouă taxă obligatorie
MediaFlux
Decizia lui Trump intră în vigoare! Război total și prăbușirea piețelor internaționale
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Furtul de lemne! Metoda cea mai utilizată, potrivit unui activist de mediu