Cum să scapi de 5 kg în 3 zile cu dieta cu cartofi

Azi îţi prezentăm o dietă la care cel mai probabil nu te-ai fi gândit: dieta cu cartofi, ideală pentru a pierde în greutate. Mai mult, susţinătorii acestui plan spun că vei reuşi, în doar 3 zile, să "topeşti" 5 kilograme.
Romania TV
14 oct. 2015, 11:01
Cum să scapi de 5 kg în 3 zile cu dieta cu cartofi

Dieta cu cartofi, după cum o descrie foarte bine numele său, are drept ingrediente principale cartofii. De asemenea, dieta include şi un iaurt degresat (sau cu un conţinut scăzut de grăsime), iar dacă tu vei respecta cu stricteţe indicaţiile, vei reuşi să dai jos până la 5 kilograme în 3 zile.

Amidonul pe care îl conţin cartofii, împreună cu acidul lactic din iaurtul recomandat (cu un conţinut scăzut de grăsime), îi oferă organismului cantitatea suficientă de calorii recomandată zilnic. Atunci când este combinat cu apă, amidonul te face să te simţi sătulă şi nu mai este nevoie să ingerezi alimente suplimentare.

Dieta cu banane te ajută să slăbeşti fără să-ţi fie foame! Cum este posibil

DIETA CU CARTOFI – PLANUL DETALIAT PE ZILE:

ZIUA 1 

Micul dejun: 1 cartof fiert, fără niciun pic de sare adăugată, şi un pahar cu iaurt.

Prânzul: 2 cartofi fierţi, fără niciun pic de sare adăugată, şi 1 pahar cu iaurt.

Cina: 2 pahare cu iaurt.

Cea mai mare greşeală pe care o faci la dietă

ZIUA 2 

Micul dejun: 1 pahar cu iaurt

Prânzul: 2 cartofi fierţi, fără niciun pic de sare adăugată, şi 1 pahar cu iaurt.

Cina: 1 cartof fiert, fără niciun pic de sare adăugată, şi 1 pahar cu iaurt.

Citeşte continuarea pe feminis.ro.

DailyBusiness
Românii mai scot bani din buzunar! Va intra în vigoare pe 1 ianuarie 2025
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Minerva spune zodiile care își schimbă viața pe final de an. Ei sunt nativii care au noroc la bani. Era timpul să vină și vremea lor
Capital.ro
Harry și Meghan Markle au făcut marele anunț privind mariajul lor. Au pus capăt!
Playtech.ro
Dezvăluiri tulburătoare despre ultimele zile ale lui Gabriel Cotabiță. Familia l-a internat în mare secret, prietenii nu mai știau nimic de el
DailyBusiness
România și Bulgaria, controale la granițele terestre încă 6 luni după aderare!
Adevarul
Detaliul interesant care a fost găsit în Dnipro, la locul prăbușirii rachetei balistice rusești. Tehnologia învechită pe care o folosește armata lui Putin
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Marea trădare a lui Meghan. Ce lovitură pentru Harry
Ego.ro
Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Gabriel Cotabiță a murit cu o mare durere în suflet! Se plângea soției sale că nu îl mai…
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Cel mai iubit actor a murit. Drum lin, maestre! A cucerit generații la rând
StirileBZI
Crește valoarea tichetelor de masă! Cine va primi mai mulți bani
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce a murit, de fapt, Gabriel Cotabiță. România, în stare de ȘOC! titlu personalizat
substantial.ro
Volodimir Zelenski discută posibilitatea încheierii războiului în Ucraina după alegerea lui Trump ca președinte al SUA
MediaFlux
ULTIMELE IMAGINI cu GABRIEL COTABIȚĂ! Era de NERECUNOSCUT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Captură neobișnuită: Poliția olandeză a descoperit un pitic de grădină din… MDMA,o substanță cunoscută și sub numele de ecstasy