Cum să scapi de balonare. Remedii naturale, fără pastile de la farmacie

Poți scăpa de balonare și fără pastile. Iată câteva soluții naturale care sunt oricui la îndemână şi pentru care nu trebuie să mergi la farmacie.
Filip Stan
15 mai 2022, 12:42
Cum să scapi de balonare. Remedii naturale, fără pastile de la farmacie

În ultimii ani, companiile farmaceutice au început să promoveze din ce în ce mai mult pastile sau diverse remedii care te pot ajuta să scapi de balonare. Dacă nu ești un fan al capsulelor sau al „prafurilor” recomandate de medici, trebui să știi că există și soluții clasice, adică remedii naturale foarte eficiente.

Balonarea este influențată de diverși factori, în special de alimentație. De asemenea, există și alte cauze, precum inhalarea aerului prin mestecatul de gumă,  consumul unor alimente cunoscute pentru că produc acest simptom, nivelul de stres foarte ridicat, cauzele genetice etc. Senzația neplăcută este numită de medici meteorism abdominal și poate fi asociată pe lângă abdomenul mărit, și cu tulburări de tranzit intenstinal, deci diaree sau constipație.

Senzația de balonare poate fi și parte a unor afecțiuni medicale mai grave, asupra cărora doar medicul specialist se poate pronunța. Mai exact, este vorba despre ulcerul duodenal, sindromul de colon iritabil sau malabsorbția de nutrienți în intestinul subțire.

 

Alimentele care provoacă de cele mai multe ori senzația de balonare

Fasolea, năutul, mazărea și păstăile sunt cele mai cunoscute alimente care produc balonare. De aceea se recomandă ca ele să fie ținute la înmuiat minimum opt ore. De asemenea, varza de Bruxelles și conopida balonează. Cartofii pot provoca balonare, în special la persoanele care suferă de afecțiuni gastro-intestinale.

Pentru persoanele vulnerabile sau cele care consumă în exces lapte, și produsul lactat poate provoca balonare.

Citeşte şi: Beneficiile nebănuite pentru sănătate ale laptelui bătut

Remediile naturale eficiente pentru tratarea balonării abdominale

Printre remediile naturale anti-balonare se numără mușețelul, cunoscut pentru proprietățile antiinflamatoare și antispastice, respectiv pentru faptul că îmbunătățeșe digestia. Se recomandă trei căni de ceai de mușețel zilnic pentru prevenirea și ameliorarea balonării.

De asemenea, se mai recomandă consumul ceaiului de fenicul, uleiurile esențiale de mentă, coriandru, tarhnon și anason. În plus, medicii susțin și utilizarea cărbunelui medicinal, un remediu cunoscut pentru faptul că absoarbe gazele care se acumulează la nivelul intestinului.

Citeşte şi: Alimente care nu trebuie reîncălzite. Nu face această greşeală dacă vrei să mănânci sănătos

Pătrunjelul, dovleacul, ceaiul de păpădie, ceaiul de mentă, o linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar de apă și semințele de chimen sunt de asemenea eficiente în combaterea balonării și a flatulenței.

Ceaiurile se recomandă a se consuma fără zahăr, un ingredient care afectează flora bacteriană.

DailyBusiness
Regula esențială din Codul Rutier pe care toți o ignoră pe drumurile din România
Spynews
Trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană a fost ridicat de la INML Brașov. Ce se va întâmpla înainte de a fi depus la capelă
Bzi.ro
Adriana Bahmuțeanu, mesaj înduieșător pentru fiii cei mari ai lui Silviu Prigoană: ”Să le trimită dramul de înțelepciune!”
Fanatik.ro
Văru Săndel a dezvăluit cu ce dorință neîmplinită s-a stins Silviu Prigoană: “Îi spuneam să dea Dumnezeu”
Capital.ro
Unde a fost îngropată ELODIA. Dan Diaconescu aruncă bomba: La marginea…
Playtech.ro
Cum a apărut Honorius Prigoană la IML Brașov. A șocat pe toată lumea. Cum s-a îmbrăcat
DailyBusiness
România, CODAȘA Europei la reciclare. De ce nu reciclează românii
Adevarul
Patru tineri au ars de vii într-o mașină Tesla. Motivul: sistemul de închidere a ușilor
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Cum se face corect manevra Heimlich. Metoda care le poate salva viața oamenilor în câteva secunde
Spynews
Cine este bărbatul misterios care a petrecut timp în vila lui Silviu Prigoană, de când s-a aflat că a murit. Va juca un rol foarte important în ce urmează să se întâmple
Evz.ro
Cea mai bună rețetă pe bază de pește. Plachie pentru toată familia
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Reacția Colegiului Medicilor în cazul adolescentului mort de peritonită la spitalul din Târgu Jiu. Andrei a murit cu zile, deși putea fi salvat
Cancan.ro
Chinurile prin care a trecut Silviu Prigoană! L-a DISTRUS cine se aștepta mai puțin...
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Taxă la bancomate. Anunț pentru toți românii care vor să retragă numerar de la ATM
StirileBZI
Bani în plus, pe lângă pensie, pentru acești seniori! Ce măsură va lua Guvernul
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
VIDEO Accident în lanț cu 12 mașini pe autostrada A3, din cauza poleiului. 26 de victime, a fost activat Planul Roșu de intervenție
substantial.ro
Discuții între Joe Biden și Donald Trump la Casa Albă despre Ucraina și Orientul Mijlociu
MediaFlux
AMENZI de 35.000 de lei pentru CEI CARE STAU la BLOC! Regula SIMPLĂ pe care să o RESPECȚI
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cea mai veche roată? Descoperirea fusurilor de tors din Israel rescrie istoria tehnologiei