Cum să scapi de balonare. Remedii naturale, fără pastile de la farmacie

Poți scăpa de balonare și fără pastile. Iată câteva soluții naturale care sunt oricui la îndemână şi pentru care nu trebuie să mergi la farmacie.
Filip Stan
15 mai 2022, 12:42
Cum să scapi de balonare. Remedii naturale, fără pastile de la farmacie

În ultimii ani, companiile farmaceutice au început să promoveze din ce în ce mai mult pastile sau diverse remedii care te pot ajuta să scapi de balonare. Dacă nu ești un fan al capsulelor sau al „prafurilor” recomandate de medici, trebui să știi că există și soluții clasice, adică remedii naturale foarte eficiente.

Balonarea este influențată de diverși factori, în special de alimentație. De asemenea, există și alte cauze, precum inhalarea aerului prin mestecatul de gumă,  consumul unor alimente cunoscute pentru că produc acest simptom, nivelul de stres foarte ridicat, cauzele genetice etc. Senzația neplăcută este numită de medici meteorism abdominal și poate fi asociată pe lângă abdomenul mărit, și cu tulburări de tranzit intenstinal, deci diaree sau constipație.

Senzația de balonare poate fi și parte a unor afecțiuni medicale mai grave, asupra cărora doar medicul specialist se poate pronunța. Mai exact, este vorba despre ulcerul duodenal, sindromul de colon iritabil sau malabsorbția de nutrienți în intestinul subțire.

 

Alimentele care provoacă de cele mai multe ori senzația de balonare

Fasolea, năutul, mazărea și păstăile sunt cele mai cunoscute alimente care produc balonare. De aceea se recomandă ca ele să fie ținute la înmuiat minimum opt ore. De asemenea, varza de Bruxelles și conopida balonează. Cartofii pot provoca balonare, în special la persoanele care suferă de afecțiuni gastro-intestinale.

Pentru persoanele vulnerabile sau cele care consumă în exces lapte, și produsul lactat poate provoca balonare.

Citeşte şi: Beneficiile nebănuite pentru sănătate ale laptelui bătut

Remediile naturale eficiente pentru tratarea balonării abdominale

Printre remediile naturale anti-balonare se numără mușețelul, cunoscut pentru proprietățile antiinflamatoare și antispastice, respectiv pentru faptul că îmbunătățeșe digestia. Se recomandă trei căni de ceai de mușețel zilnic pentru prevenirea și ameliorarea balonării.

De asemenea, se mai recomandă consumul ceaiului de fenicul, uleiurile esențiale de mentă, coriandru, tarhnon și anason. În plus, medicii susțin și utilizarea cărbunelui medicinal, un remediu cunoscut pentru faptul că absoarbe gazele care se acumulează la nivelul intestinului.

Citeşte şi: Alimente care nu trebuie reîncălzite. Nu face această greşeală dacă vrei să mănânci sănătos

Pătrunjelul, dovleacul, ceaiul de păpădie, ceaiul de mentă, o linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar de apă și semințele de chimen sunt de asemenea eficiente în combaterea balonării și a flatulenței.

Ceaiurile se recomandă a se consuma fără zahăr, un ingredient care afectează flora bacteriană.

DailyBusiness
ATENȚIE, UE! Un acord riscă să se prăbușească, iar pierderile ar fi devastatoare!
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Zodiile care intră în bani din luna decembrie. Se aliniază toate planetele, apar moșteniri și câștiguri care duc la lux și opulență
Capital.ro
Complet interzis la TV și internet în România. Legea intră în vigoare mâine la ora 07:00
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Cine va primi tichete sociale de sărbători. Distribuirea începe pe 9 decembrie
Adevarul
Concluzia sumbră a fostului comandant suprem al armatei ucrainene, după ce Coreea de Nord s-a implicat în război
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Trucul pe care gospodinele nu-l împărtășesc nimănui. Te scutește de la un mare efort
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de doar 17 ani. Interpretul ar vrea să fie tată pentru a doua oară: „Să ne dăruiască încă un prunc”
Cancan.ro
Lumină misterioasă pe cerul Ploieștiului, noaptea, la ora 23:57. 'Odată cu acest sunet dubios, s-a întrerupt și emisia la TV'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Obligație pentru șoferi. Regulă pentru cei cu mașini second-hand. Se verifică neapărat
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Problema mirosului de marijuana sesizată de piloții Red Bull și Williams în Las Vegas
MediaFlux
Rusia AMENINȚĂ România și statele NATO. RACHETA HIPERSONICĂ e doar începutul
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni