Optează pentru o dietă săracă în grăsimi
Studiile arată că alimentația joacă un rol important în controlarea migrenelor. Cercetătorii au descoperit că persoanele care au ales să consume alimente sărace în grăsimi, au avut cu 40% mai puține dureri de cap. În plus, atunci când au avut dureri de cap, intensitatea acestora a scăzut, la fel ca și durata lor.
Citeşte şi Companiile farmaceutice ascund asta. ADEVĂRUL despre vitamina care UCIDE cancerul FOTO
Vitamina B2, iarba-fetei și brusture
Toate acestea s-au dovedit a fi eficiente în reducerea migrenelor. Un studiu belgian arată că peste 60% dintre persoanele care iau suplimente pe bază de vitamina B2, în fiecare zi, au mai puține migrene, spre deosebire de cei care nu iau.
Citește integral articolul pe clicksanatate.ro.