Descoperă un regim detox de 3 zile care promite să curețe ficatul, să elimine excesul de apă din țesuturi și să ardă grăsimile nedorite. Detalii complete despre modul de urmare a acestui regim sunt disponibile în primul comentariu.
Citește și Dieta miraculoasă cu care Anda Adam a slăbit 12 kg în doar două luni. Are rezultate garantate
Acest plan detox se bazează pe sucul de lămâie, sucul de grepfrut și banane pentru a purifica organismul și a sprijini pierderea în greutate în mod natural.
Beneficii și Recomandări
Eliminarea toxinelor este esențială pentru menținerea sănătății. Curățarea plămânilor este deosebit de importantă, mai ales pentru fumători. Iată pașii esențiali pentru o detoxifiere eficientă:
Pregătirea pentru Detoxifiere
Eliminați lactatele cu două zile înainte de începerea regimului.
Beți o ceașcă de ceai din plante în seara dinaintea regimului pentru a pregăti intestinul.
Programul Detox
Ziua:
Dimineața: Consumați 300 ml de apă cu zeamă de lămâie înainte de micul dejun.
După micul dejun: Beți 300 ml de suc de grepfrut sau de ananas, conform Eva.ro.
Pe parcursul zilei:
Micul dejun și prânz: Consumați 300 ml de suc proaspăt de morcovi, care are proprietăți alcalinizante.
Prânz: Beți 400 ml de shake sau suc bogat în potasiu, cum ar fi cel din banane, pere sau caise.
Seara:
Înainte de culcare: Consumați 300 ml de suc de coacăze pentru a ajuta la eliminarea microbilor din plămâni.
Sfaturi Suplimentare
Evitați eforturile fizice intense pe durata celor 3 zile de detoxifiere.
Citește și Doctor Bilic dezvăluie cea mai simplă rețetă de slăbit: 1 gură de mâncare, 2 guri de apă
Relaxare zilnică: Faceți o baie de 20 de minute zilnic pentru a elimina toxinele prin transpirație. Adăugați câteva picături de ulei de eucalipt în apă fierbinte pentru inhalarea aburului, deschizând căile respiratorii și facilitând eliminarea toxinelor.