Cum să scoţi zahărul din dieta ta. Slăbeşte uşor, fără chin şi sacrificii

Pe cât de des întâlnit în alimentaţie, pe atât de neprietenos este cu silueta ta. Zahărul este unul dintre alimentele evitate în orice dietă, iar dacă nu eşti atentă ce mănânci, organismul tău va avea de suferit. Nu puţine sunt persoanele care chiar dacă ţin dieta, nu reusesc să slăbească. Iar zahărul este unul dintre inamicii siluetei tale.
Romania TV
15 ian. 2014, 09:25
Cum să scoţi zahărul din dieta ta. Slăbeşte uşor, fără chin şi sacrificii

Bucura-te de un corp armonios si beneficiaza de energia si proprietatile nutritive oferite de indulcitorii naturali. Iata cum sa scoti zaharul din dieta ta zilnica, daca vrei sa slabesti.

De ce este zaharul pe lista neagra

Zaharul natural, asupra caruia nu s-a intervenit artificial, cum este cel din fructe, miere, cereale sau lapte, ofera beneficii organismului, insa nu trebuie consumat in cantitati mari.

Citeşte şi Zahărul, la fel de periculos ca tutunul. Cât zahăr este într-un iaurt sau într-un baton Mars

Problema cea mare este cu cel mai des intalnit tip de zahar, adica cel alb, rafinat. In afara de faptul ca iti ofera energie pentru scurt timp, acest indulcitor care provine din procesarea sfeclei sau trestiei de zahar este lipsit de proprietati nutritive si contine numai zaharoza.

Consumat in cantitati mari, acest aliment creste riscul de diabet zaharat de tip 2. Totodata, zaharul forteaza organismul sa produca foarte multa insulina, iar acest lucru poate dauna, in timp, pancreasului. In plus, zaharul este responsabil si de aparitia cariilor, dar si de cresterea colesterolului rau LDL.

Află mai multe despre cum să elimini zahărul din viaţa ta pe Ele.ro.

DailyBusiness
Se virează banii în conturi. Elevii vor primi 300 de lei de la 20 noiembrie
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Ce regim ținuse Silviu Prigoană. Reușise să slăbească 40 de kilograme și nu mai mânca acest aliment
Capital.ro
Marele actor pe care România l-a pierdut. A fost unul dintre cei mai talentați actori ai generației sale. Nu va fi uitat niciodată
Playtech.ro
Adriana Bahmuțeanu, o nouă ipoteză despre moartea lui Silviu Prigoană. Asta l-a doborât. Cu ce probleme se confrunta omul de afaceri
DailyBusiness
Reactoarele 3 și 4 de la Cernavodă vor fi construite
Adevarul
Șocant. Un tată și-a obligat copilul de șase ani să meargă cu el în mai multe baruri, iar apoi l-a bătut până la sânge că a consumat alcool
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Adriana Bahmuțeanu apel disperat! Nu este lăsată să își vadă copiii
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Medicii legiști au dezvăluit cauza morții lui Silviu Prigoană. Ce scrie în raportul medico legal
Cancan.ro
Silviu Prigoană nu ar fi mâncat la restaurant! Administratorul rupe tăcerea: ce a făcut afaceristul la masă. Răsturnare de situație
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Se blochează telefoanele mobile. NU mai pot fi folosite. Sute de mii de utilizatori au fost afectați
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Ce au descoperit legiștii la autopsia lui Prigoană! De ce a murit, de fapt
substantial.ro
Sindicatele acuză Guvernul de planuri ascunse de austeritate
MediaFlux
RĂSTURNARE de SITUAȚIE în cazul morții lui SILVIU PRIGOANĂ. Ce spun legiștii
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia