Cum să slăbeşti 10 kilograme în 7 zile. Dieta inventată de un medic cardiolog

Meniu

Micul dejun: Mananca un fruct in fiecare zi, cu exceptia bananelor si strugurilor, scrie girly.ro.

Citeşte şi Vedete care au slăbit cu dieta Dukan

Ziua 1

Pranz: o portocala, un ou fiert, 200ml iaurt.

Cina: doua felii de paine, doua oua fierte, doua rosii si jumatate de castravete.

Ziua 2

Pranz: o portocala, un ou fiert, 200ml iaurt.

Cina: o felie de paine, 125g carne de vita fiarta, o cana de ceai fara zahar si o portocala.

Ziua 3

Pranz: o portocala, un ou fiert, un castravete.
Cina: o felie de paine, 125g carne de vita fiarta, o cana de ceai fara zahar si o portocala.

Citeşte şi Dieta Mayo: Slăbeşti până la 7 kilograme în două săptămâni şi te menţii suplă pentru totdeauna

Ziua 4

Pranz: o felie de paine, 125g branza cottage, o rosie.
Cina: o felie de paine, 125g carne de vita fiarta, o cana de ceai fara zahar si o portocala.

Ziua 5

Pranz: o felie de paine, 200g carne fiarta sau peste, o rosie.
Cina: 225g cartofi fierti sau copti, mazare si morcovi.

Prepara alimentele fara sare. Tine dieta timp de cinci zile, apoi fa o pauza de doua zile si continua cu dieta din a opta zi.