Cum să-ţi detoxifici ficatul pe cale naturală. Iată ce alimente trebuie să consumi

Consumul excesiv de alimente procesate, alcoolul, produsele chimice, poluarea și alți factori suprasolicită ficatul, încărcându-l cu toxine, astfel că el nu funcționează întotdeauna corect. Iată, așadar, câteva trucuri care ajută la curățarea ficatului!

Apă cu lămâie

Un pahar de apă călduță cu lămâie consumat în fiecare dimineață, pe stomacul gol, elimină toxinele din ficat, stimulează metabolismul și ajută digestia evitându-se astfel constipația.

Citeşte şi  10 întrebări şi răspunsuri despre colesterol

Alte articole

Alexandru Rogobete, mesaj de susținere pentru asistenții și medicii din România. Secretarul de stat susține că scandalul din sănătate este o manipulare politică: „Rușine pentru ceea ce trăim de trei zile, pentru că așa vor unii politicieni”

Ceaiul care vindecă bolile ficatului! Contribuie la regenerarea celulelor și la scăderea inflamației

Avocado

Fructul de avocado este considerat una dintre cele mai bune surse de grăsimi sănătoase, fiind un bun protector al ficatului. Un studiu efectuat în Japonia a arătat că consumul de avocado împiedică ficatul să acumuleze toxine.

Nu uita de hidratare

Unul dintre cele mai bune remedii pentru protejarea ficatului este consumul de apă, între șase și opt pahare zilnic, cel puțin. În plus, o hidratare corespunzătoare a corpului permite, de asemenea, curățarea rinichilor.

Citeşte mai mult pe click!sănătate.ro