Cum să ţii sub control demenţa

Erau timpuri cand uitatul numelui unei persoane era putin jenant. Insa cand este vorba despre Alzheimer acest lucru poate fi infricosator, date fiind efectele bolii.
Filip Stan
25 nov. 2015, 21:00
Cum să ţii sub control demenţa

Totusi, vestea buna este ca oamenii pot face mai multe pentru a-si mentine sanatatea mintala mai multa vreme, spune doctorul Gary Small. In calitate de director al UCLA’s Longevity Center, Small si-a petrecut mai multe de doua zeci de ani cercetand modul in care stilul de viata afecteaza memeoria. In cartea sa, The Alzheimer’s Prevention Program, omul de stiinta sustine cu argumente ca este posibil sa lupti cu succes impotriva acestei forme de dementa. Chiar daca vor mai trece multi ani pana cand studiile vor demonstra la scara larga ceea ce sustine Small, acesta considera ca oamenii nu ar trebui sa astepte pana atnci pentru a-si modifica comportamentul.

Iata cele mai bune sfaturi ale sale oferite pentru oprah.com. 

I: In cartea dumneavoastra afirmati ca exercitiile moderate, precum o simpla plimbare zilnica, pot reduce riscul de Alzheimer cu pana la 45%. Este chiar atat de simplu?

R: Cand inima pompeaza cu putere creierul primeste mai multi nutrienti. In plus, in timpul activitatii fizice corpul secreta chimicale protectoare, inclusiv o proteina numita factorul neurotrofic cerebral despre care se crede ca ajuta la dezvoltarea neuronilor. Bineinteles ca sportul nu poate garanta ca nu te vei confrunta cu Alzheimer. Totusi, se spera ca prin miscare sa se amane declansarea boli astfel incat sa nu incepi sa experimentezi simtomele sale cat traiesti.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

DailyBusiness
O autostradă spectaculoasă va lega Comarnic de Brașov, cu investiții de 4 miliarde de euro!
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Loredana Groza a pozat în lenjerie intimă excentrică! Reacțiile au fost extrem de dure: „La vârsta ei este dezgustător!” – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Ce pensie avea Silviu Prigoană! A murit la 60 ani, după ce își “asigurase bătrânețea”
Capital.ro
Șoc în lumea tenisului. Simona Halep a renunțat
Playtech.ro
Elena Udrea iese din închisoare? Familia abia o așteaptă acasă, ce decizie au luat magistrații.
DailyBusiness
Inflația atinge 4,7% în România! Serviciile explodează cu 7,6% în doar un an!
Adevarul
Patru țări europene ar putea fi următoarele pe lista lui Vladimir Putin
wowbiz.ro
Bursucu a vorbit cu Silviu Prigoană, cu câteva momente înainte ca afaceristul să se stingă din viață! Prezentatorul TV este în stare de șoc: „În momentul ăsta sunt în panică” | EXCLUSIV
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Românul care deține un record, după ce a antrenat patru naționale. Dat afară pentru că n-a intrat în vestiar din cauza mirosului
Ego.ro
Anamaria Prodan, de nerecunoscut. Brunetă și machiată strident, la nunta cu fostul soț FOTO
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
A murit Silviu Prigoană, într-un restaurant din Bran! Afaceristul a căzut pe podea în timpul mesei
Cancan.ro
Cine este și cu ce se ocupă văduva lui Silviu Prigoană. Ce afacere deține Mihaela, de fapt
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Cutremur pentru UDREA. Judecătorii Instanței Supreme au anunțat acum câteva minute
StirileBZI
Toți românii cu mașini second-hand trebuie să știe asta: Acest document este obligatoriu de la 1 decembrie 2024
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Declarația șocantă a unui martor care a văzut cum a murit Silviu Prigoană!
substantial.ro
Activiștii de mediu contestă tăierea unui brad vechi de 200 de ani pentru Vatican
MediaFlux
RĂSTURNARE DE SITUAȚIE privind moartea lui Silviu PRIGOANĂ! MĂRTURIA medicului care l-a RESUSCITAT infirmă zvonurile
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
A murit Silviu Prigoană… la numai 61 de ani