Cum să tratezi balonarea, mahmureala şi indigestia tipice de Sărbători

Sărbătorile de iarnă nu înseamnă doar cadouri şi zăpadă, ci şi oboseală, balonări, mahmureala... Ce-ar fi ca anul astă să scapi de ele, simplu şi eficient?
Romania TV
27 dec. 2012, 14:28
Cum să tratezi balonarea, mahmureala şi indigestia tipice de Sărbători

Balonare

Gazele, balonarea sau flatulenta sunt cauzate de mancarea care nu este procesata corect de organism. Daca ti se intampla frecvent, poate fi semn de intoleranta la lactoza sau carenta de zinc.

Pentru a fi cat mai rar cu balonata, evita alimentele cunoscute ca fiind cele mai „reactive”: cerealele albe, procesate, dulciuri si bauturi imbuteliate cu un continut ridicat de zahar, prunele, ananasul, fructele uscate si merele, plus mazarea, broccoli, ridichile si conopida.

Ce remedii iei

Un supliment care sa accelereze digestia si sa te scape de gazele din stomac ca Mezym, de exemplu. Daca te balonezi des, e posibil sa ai o carenta de zinc, pentru ca zincul este cel care regleaza productia de enzime necesare descompunerii hranei. Ai putea face un tratament de 4-5 luni cu zinc si sa mananci mai multa carne de vita.

O alta cauza a descompunerii deficitare a hranei poate fi carenta de vitamine si minerale in corp, caz in care o cura cu un supliment cu multivitamine ar fi tocmai ce ai nevoie. Ca sa te asiguri ca nu mai ai probleme cu digestia, cel mai bine ar fi sa urmezi anual un tratament de curatare a colonului.

Citeste pe Cosmopolitan.ro cum sa scapi de efectele adverse ale petrecerilor.

DailyBusiness
Taxă nouă la bancomate! Cât va costa să scoți numerar de la ATM
Spynews
Trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană a fost ridicat de la INML Brașov. Ce se va întâmpla înainte de a fi depus la capelă
Bzi.ro
Adriana Bahmuțeanu, mesaj înduieșător pentru fiii cei mari ai lui Silviu Prigoană: ”Să le trimită dramul de înțelepciune!”
Fanatik.ro
“A murit exact așa cum a visat”. Teo Trandafir, mărturisire tulburătoare despre Silviu Prigoană
Capital.ro
Teo Trandafir este în doliu, dar nu poate plânge: N-am voie, voi fi exact cum el și-a dorit
Playtech.ro
Cum a apărut Honorius Prigoană la IML Brașov. A șocat pe toată lumea. Cum s-a îmbrăcat
DailyBusiness
Regula esențială din Codul Rutier pe care toți o ignoră pe drumurile din România
Adevarul
UE intervine în scandalul România-Rusia provocat de recuperarea tezaurului de 91,5 tone de aur
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Cum se face corect manevra Heimlich. Metoda care le poate salva viața oamenilor în câteva secunde
Spynews
Cine este bărbatul misterios care a petrecut timp în vila lui Silviu Prigoană, de când s-a aflat că a murit. Va juca un rol foarte important în ce urmează să se întâmple
Evz.ro
Cum a pierdut Geoană în fața lui Băsescu. Dezvăluirile unui fost șef SIE
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Atenționare nowcasting de ceață și formare de ghețuș pe 14 noiembrie! Care sunt cele 5 județe în care se manifestă aceste fenomene
Cancan.ro
Nu au luat 30.000€! Câți bani au primit Nicolai Tand și Sorin Brotnei, de fapt, pentru că au câștigat Asia Express 2024
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Unde a fost îngropată ELODIA. Dan Diaconescu aruncă bomba: La marginea…
StirileBZI
Ce se întâmplă dacă nu plătești la timp întreținerea: Greșeala care te trimite în instanță!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
VIDEO Accident în lanț cu 12 mașini pe autostrada A3, din cauza poleiului. 26 de victime, a fost activat Planul Roșu de intervenție
substantial.ro
Mii de persoane evacuate în sudul Spaniei din cauza precipitațiilor torențiale
MediaFlux
El va fi VIITORUL PREȘEDINTE al României! CUTREMUR la nivel național
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cea mai veche roată? Descoperirea fusurilor de tors din Israel rescrie istoria tehnologiei