Cum să vă detoxifiaţi şi să vă protejaţi pancreasul

Pancreasul este un organ extrem de complex, care îndeplineşte şi rolul de glandă. Deşi este cunoscut mai mult pentru că secretă insulină şi, deci, este implicat în metabolismul zahărului, pancreasul conține și suc pancreatic ce ajunge în tubul digestiv.
Alina Costache
13 iul. 2017, 19:24
Cum să vă detoxifiaţi şi să vă protejaţi pancreasul

1. Bazați-vă pe crucifere. Ultimele studii au arătat că acestea au proprietăți anti-cancerige uimitoare și că proteajează inclusiv împotriva tumorilor de la nivelul pancreasului. Consumă brocoli, conopidă, varză de două ori pe săptămână. Evită-le dacă ai probleme cu tiroida, scrie doctorulzilei.ro.

2. Nu fumați! Fumatul afectează multe organe și este extrem de nociv pentru sănătate. Așa că nu e de mirare că fumătorii au un risc crescut de cancer pancreatic.

3. Ia-ți adio de la mâncărurile nesănătoase. Care sunt alimentele nesănătoase? Cred că știi deja: prăjelile, mezelurile, zahărul, făina albă și băuturile carbogazoase. Dacă nu poți renunța de tot la ele, încearcă să le consumi cât mai rar. Așa îți vei proteja întreg organismul, nu doar pancreasul.

4. Învață să-ți detoxifiezi pancreasul. Pancreasul are rolul de a sintetiza o serie de enzime esențiale pentru digestie. Atunci când pancreasul este „sufocat” de toxine apar dezechilibrele hormonale.

Timp de 10 zile încearcă să bei 10 pahare de apă pe zi, ceaiuri și infuzii.

5. Sucuri care întăresc pancreasul. Este recomandat să consumi sucurile de mai jos pe stomacul gol și o jumătate de oră după să nu bei și să nu mănânci nimic.

Suc de varză, morcov și salată

  • A o ceașcă de varză de Bruxelles
  • Un pahar de suc de morcov (făcut de tine)
  • O jumătate de pahar de apă
  • O tulpină de țelină
  • Pune toate ingredientele în blender.

Suc de anghinare și aloe vera

  • O ceașcă de pulpă de aloe vera
  • O anghinare fiartă
  • Zeama de la o jumătate de lămâie
  • O jumătate de cană de apă fiartă
  • Puneți toate ingredientele în blender. O să obțineți un suc cald cu consistență groasă. E indicat să îl beți la prânz

Suc de papaya și semințe de in

  • O felie mare de papaya
  • O lingură de semințe de in măcinate
  • O jumătate de pahar de apă
  • Trei migdale
  • Este un suc cu care să îți începi dimineața. Se prepară ușos, la blender.

Citeşte şi Cancerul digestiv, în continuă creştere. Fumatul, alcoolul, obezitatea şi sedentarismul, printre factorii de risc responsabili

DailyBusiness
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Spynews
Mihai Leu, transportat de urgență la spital. Fostul campion e în stare critică la Terapie Intensivă. A fost adus la Spitalul Fundeni cu elicopterul
Bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Fanatik.ro
Ce conține, de fapt, carnea de mici de la supermarketuri. Rezultatele de laborator sunt șocante
Capital.ro
Turul doi se va relua? Anunț pentru toți românii. Ce se întâmplă azi, 30 aprilie
Playtech.ro
Ce este cazierul auto. Informațiile incluse, esențiale pentru șoferi în caz de accident
DailyBusiness
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Adevarul
Stânga și dreapta în România, o glumă? Cum au apărut și cine a amestecat haotic doctrinele politice în România
wowbiz.ro
România, fără curent în următoarele zile! Vestea vine după blackout-ul din Spania și Portugalia. Lista zonelor care nu vor avea electricitate. Ce se întâmplă, de fapt?
Spynews
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit infarct la 24 de ani. Care e starea de sănătate a tânărului / FOTO
Spynews
Mihai Mitoșeru, primele declarații despre noua iubită! Este prima relație oficială după divorț
Evz.ro
Două puteri nucleare, la un pas de război. Coflictul India - Pakistan poate aduce Armaghedonul
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
kanald.ro
Românii din acest oraș sunt sfătuiți să evite apa de la robinet! Primarul a făcut anunțul
Cancan.ro
Meteorologii Accuweather au modificat prognoza în România. Se schimbă vremea în București, începând de sâmbătă
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Revine Călin Georgescu! Anunțul lui George Simion răstoarnă România: E primul pas
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
stirilekanald.ro
Restaurant mistuit de flăcări. Cel puțin 22 de oameni au murit
Rusia anunță condițiile pentru oprirea războiului. Putin cere oficial să primească 20% din Ucraina
MediaFlux
ANAF are o nouă țintă. Informații pentru românii care merg la medic
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Când lecțiile vin de la repetenți: ce ne transmite JD Vance înainte de alegeri