Cum scapi de răceală fără medicamente

Neplăcutele răceli de sezon pot fi vindecate şi cu ajutorul plantelor, mai ales dacă începi tratamentul de la debutul bolii.
Romania TV
16 feb. 2017, 09:12
Cum scapi de răceală fără medicamente

Până să ajungi la medic, poţi încerca şi remediile din natură.

Alimente care conţin zinc

Cercetătorii canadieni de la MacMaster University, Ontario, au analizat rezultatele a 17 studii despre efectele zincului asupra persoanelor care suferă de infecții respiratorii. Ei a descoperit că zincul reduce atât durata bolii, cât și severitatea simptomelor. Îl poți lua din spanac, varză, mazăre, sparanghel (cel mai bine este să-l gătești înăbușit) și din fructe, precum prunele uscate și bananele. Mănâncă și migdale, semințe de dovleac, de mac, nuci. Acestea din urmă sunt o sursă bogată de zinc. Acest mineral poate fi luat și sub formă de supliment natural, de la magazinele de specialitate.

Inhalaţii cu ulei de lavandă

Inhalaţiile cu uleiuri esențiale sunt un alt remediu care grăbește vindecarea infecțiilor respiratorii. Acestea ajută la desfundarea nasului, la reducrea secrețiilor nazale, cât și la calmarea tusei. Indicate sunt cele de levănţică, plantă cu proprietăți antiseptice şi antiinflamatoare. Încearcă și inhalațiile cu ulei esențial din muguri de pin, de rozmarin și de eucalipt! Adaugi 3-4 picături într-un vas cu apă fierbinte. Stai deasupra vasului un sfert de oră, cu capul acoperit de un prosop.

Usturoiul, antibiotic natural

Datorită alicinei, substanţă cu efect antibacterian, usturoiul se numără printre cele mai eficiente remedii naturale împotriva răcelilor de sezon. Îl poți consuma de 2-3 ori pe zi, de la primele simptome.

Ca să fie și gustos,  poți întinde pe câteva felii de pâine un amestec format din doi căţei de usturoi pisaţi, pătrunjel tocat şi o lingură de ulei de măsline. Le ții puțin la cuptor înainte de a le mânca. Usturoiul este unul dintre cele mai bune remedii din natură contra infecţiilor orale şi a răcelilor de sezon.

Cătina creşte imunitatea

Ca să lupte cu răceala, organismul are nevoie de  imunitate puternică. Apelează la cătină, care este bogată în vitamina C, fiind recunoscută pentru efectul benefic pe care-l are asupra imunității.

Poți alege siropul de cătină, pe care îl obții din 200 de grame de fructe şi din 800 g de miere. Speli boabele, le pui în borcan, și torni mierea. Lași într-un loc răcoros, o săptămână. Iei câte o lingură, pe stomacul gol, dimineața, până la vindecare.

Citește despre ceaiurile care alungă simptomele răcelii AICI

DailyBusiness
Românii vor scoate din nou bani din buzunar! Câți bani trebuie să plătești în plus dacă stai la bloc
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Alina Bădic anunță ce se întâmplă cu zodiile pe final de an. Este important să faci asta pentru a avea noroc și bunăstare
Capital.ro
Obligatoriu pentru românii care nu stau la adresa din buletin. Regula se aplică pentru toți
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Anunț oficial de la Guvern! Probleme rezolvate, vești importante pentru români!
Adevarul
Concluzia sumbră a fostului comandant suprem al armatei ucrainene, după ce Coreea de Nord s-a implicat în război
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Locul din România în care Creatorul a împărțit muritorilor o bucățică de cer. E binecuvântat
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Cu ce condiție i-ar fi lăsat Adriana Bahmuțeanu pe băieții ei în vila lui Silviu Prigoană: 'Eram DISPUSĂ!'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Schimbare pentru permisul auto. Va fi ZERO. Guvernul României dă lege nouă
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Încoronarea Regelui Charles al III-lea a costat 72 de milioane de lire sterline
MediaFlux
VINE PENSIA în DECEMBRIE cu ÎNTÂRZIERE? Simona Bucura a CONFIRMAT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni