Cum scapi de senzaţia de balonare

Simptomele balonării nu sunt doar jenante şi incomode, pot fi şi dureroase, dându-ţi peste cap toată ziua. Află cum scapi repede de problemă.
Romania TV
07 oct. 2013, 08:50
Cum scapi de senzaţia de balonare

De ce te balonezi?

Primul motiv, si probabil cel mai des intalnit, este consumul de alimente care favorizeaza aparitia gazelor intestinale. Printre acestea se numara fasolea, lintea, broccoli, varza de Bruxelles, conopida etc.

Citeste si: Abdomen mai plat pana diseara

Si mancarurile bogate in grasimi iti pot cauza o stare de balonare, pentru ca iti incetinesc digestia, dand alimentelor mai mult timp la dispozitie pentru a fermenta.

Un alt motiv pentru care iti simti stomacul umflat si tare ca o minge este inghitirea de aer in cantitati mai mari decat ar trebui. Acest lucru se intampla atunci cand mananci prea repede, sorbi bauturile cu paiul, mesteci guma sau fumezi.

Citeste si: Ce tip de burtica ai si cum scapi de ea 

Patricia Raymond, doctor generalist la spitalul Eastern Virginia Medical School din Norfolk, Virginia, spune ca balonarea mai poate fi cauzata si de stres: „Cand esti stresata, hormonii o iau razna si provoaca spasme in stomac, in loc de contractiile normale”. In plus, atunci cand stresul te doboara, mananci mai mult junk food decat ar trebui, si toate alimentele alea sarate, grase si pline de calorii si indulcitori artificiali iti vor accentua simptomele.

Afla mai multe metode sa scapi de balonare pe Cosmopolitan.ro.

DailyBusiness
Românii vor scoate din nou bani din buzunar! Câți bani trebuie să plătești în plus dacă stai la bloc
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Mesajul astrelor pentru zodii, 23 noiembrie 2024. Balanță află o veste importantă
Capital.ro
Retragere bani cash la ATM. Schimbare în premieră pentru cine scoate numerar de pe card
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Anunț oficial de la Guvern! Probleme rezolvate, vești importante pentru români!
Adevarul
Concluzia sumbră a fostului comandant suprem al armatei ucrainene, după ce Coreea de Nord s-a implicat în război
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Ce se întâmplă cu concediile începând din 2025. Legea care clarifică toate situațiile
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Cu ce condiție i-ar fi lăsat Adriana Bahmuțeanu pe băieții ei în vila lui Silviu Prigoană: 'Eram DISPUSĂ!'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Amendă între 600-1.000 de lei. Românii au interzis. Se aplică de duminică, 24 Noiembrie
StirileBZI
Schimbări importante pentru pensionarii cu venituri mici: Cu cât crește indemnizația socială de la 1 ianuarie 2025
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Selly încurajează tinerii să participe la alegeri: „Este modul vostru de a ține democrația în viață”
MediaFlux
VINE PENSIA în DECEMBRIE cu ÎNTÂRZIERE? Simona Bucura a CONFIRMAT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni