Cum scapi de senzaţia de balonare

Simptomele balonării nu sunt doar jenante şi incomode, pot fi şi dureroase, dându-ţi peste cap toată ziua. Află cum scapi repede de problemă.
Romania TV
07 oct. 2013, 08:50
Cum scapi de senzaţia de balonare

De ce te balonezi?

Primul motiv, si probabil cel mai des intalnit, este consumul de alimente care favorizeaza aparitia gazelor intestinale. Printre acestea se numara fasolea, lintea, broccoli, varza de Bruxelles, conopida etc.

Citeste si: Abdomen mai plat pana diseara

Si mancarurile bogate in grasimi iti pot cauza o stare de balonare, pentru ca iti incetinesc digestia, dand alimentelor mai mult timp la dispozitie pentru a fermenta.

Un alt motiv pentru care iti simti stomacul umflat si tare ca o minge este inghitirea de aer in cantitati mai mari decat ar trebui. Acest lucru se intampla atunci cand mananci prea repede, sorbi bauturile cu paiul, mesteci guma sau fumezi.

Citeste si: Ce tip de burtica ai si cum scapi de ea 

Patricia Raymond, doctor generalist la spitalul Eastern Virginia Medical School din Norfolk, Virginia, spune ca balonarea mai poate fi cauzata si de stres: „Cand esti stresata, hormonii o iau razna si provoaca spasme in stomac, in loc de contractiile normale”. In plus, atunci cand stresul te doboara, mananci mai mult junk food decat ar trebui, si toate alimentele alea sarate, grase si pline de calorii si indulcitori artificiali iti vor accentua simptomele.

Afla mai multe metode sa scapi de balonare pe Cosmopolitan.ro.

DailyBusiness
Taxă nouă la bancomate! Cât va costa să scoți numerar de la ATM
Spynews
Trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană a fost ridicat de la INML Brașov. Ce se va întâmpla înainte de a fi depus la capelă
Bzi.ro
Adriana Bahmuțeanu, mesaj înduieșător pentru fiii cei mari ai lui Silviu Prigoană: ”Să le trimită dramul de înțelepciune!”
Fanatik.ro
“A murit exact așa cum a visat”. Teo Trandafir, mărturisire tulburătoare despre Silviu Prigoană
Capital.ro
Teo Trandafir este în doliu, dar nu poate plânge: N-am voie, voi fi exact cum el și-a dorit
Playtech.ro
Cum a apărut Honorius Prigoană la IML Brașov. A șocat pe toată lumea. Cum s-a îmbrăcat
DailyBusiness
Regula esențială din Codul Rutier pe care toți o ignoră pe drumurile din România
Adevarul
UE intervine în scandalul România-Rusia provocat de recuperarea tezaurului de 91,5 tone de aur
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Cum se face corect manevra Heimlich. Metoda care le poate salva viața oamenilor în câteva secunde
Spynews
Cine este bărbatul misterios care a petrecut timp în vila lui Silviu Prigoană, de când s-a aflat că a murit. Va juca un rol foarte important în ce urmează să se întâmple
Evz.ro
Cum a pierdut Geoană în fața lui Băsescu. Dezvăluirile unui fost șef SIE
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Atenționare nowcasting de ceață și formare de ghețuș pe 14 noiembrie! Care sunt cele 5 județe în care se manifestă aceste fenomene
Cancan.ro
Nu au luat 30.000€! Câți bani au primit Nicolai Tand și Sorin Brotnei, de fapt, pentru că au câștigat Asia Express 2024
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Unde a fost îngropată ELODIA. Dan Diaconescu aruncă bomba: La marginea…
StirileBZI
Ce se întâmplă dacă nu plătești la timp întreținerea: Greșeala care te trimite în instanță!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
VIDEO Accident în lanț cu 12 mașini pe autostrada A3, din cauza poleiului. 26 de victime, a fost activat Planul Roșu de intervenție
substantial.ro
Mii de persoane evacuate în sudul Spaniei din cauza precipitațiilor torențiale
MediaFlux
El va fi VIITORUL PREȘEDINTE al României! CUTREMUR la nivel național
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cea mai veche roată? Descoperirea fusurilor de tors din Israel rescrie istoria tehnologiei