Cum se consumă corect turmericul

Acest condiment se bucură de proprietăți antioxidante, antiinflamatorii dar și anti-îmbătrânire, iar pentru a te bucura din plin de aceste calități este suficient să îl consumi în apă caldă.

Potrivit specialiștilor consumul de apă caldă cu turmeric, mai ales în prima parte a zilei are beneficii asupra afecțiunilor enumerate mai jos:

Remediul naturist pentru artrită

Tocmai datorită proprietăților antinflamtorii de care se bucură, turmericul este un bun tratament naturist dacă te confrunți cu artrită.

Alte articole

Condimentul care reduce cu până la 25% efectele îmbătrânirii. Lidia Fecioru: „Ajută la refacerea colagenului”

Carmen Brumă, adevărul despre turmeric. Care este cel mai mare beneficiu al său: „Trebuie să ai grijă”

La baza acestei afirmații stă un studiu realizat în anul 2012 care a firmă că acest condiment este mai eficient decât medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi diclofenacul.

Citeşte şi De ce trebuie să bei cafea cu unt în fiecare zi: Are beneficii uriaşe pentru sănătate

Și este atât de simplu de folosit și de procurat încât ar fi și păcat să nu încerci. În cazul în care te confrunți cu inflamație cronică poți să apelezi cu toată încredera la el.

Însă beneficiile sale nu se opresc aici, deoarece turmericul îmbunătățește digestia prin faptul că produce eliberarea bilei. Deci iată câte beneficii într-un singur condiment.

Îți protejează ficatul

Acțiunea sa asupra organismului se resimte și asupra ficatului, mai ales că participă într-un mod activ la regenerarea celulelor hepatice deteriorate și totodată previne lezarea toxică.

Anul 2009 a venit la pachet cu un studiu făcut de către Universitatea de Biochimie și Comunicații de Cercetare Biofizică care a studiu care a demonstrat capacitatea suplimentelor de curcuma pentru a inversa simptomele diabetului. Deci este un aliat al sănătății generale.

Pentru că alcalinizează organismul va ține în felul acesta tumorile la distanță, fiind un excelent remediu anti-cancer.

Un simplu condiment te poate salva de la o serie întreagă de afecțiuni. Substanța sa activi, curcuma, este cel mai bun aliat al sistemului cardivascular, îndepărtând depunerile de placă din artere și protejând venele de apariția cheagurilor de sânge.

Află mai multe despre beneficiile curcumei AICI.