Cum se menţine Monica Anghel după ce a reuşit să slăbească 40 de kilograme. Vedeta a dezvăluit secretul unei siluete de invidiat

Monica Anghel a vorbit despre cum a reușit să scape de 40 de kilograme și ce sacrificii a fost nevoită să facă. Aceasta a reușit să impresioneze pe toată lumea cu noua ei siluetă.
Alina Costache
07 nov. 2023, 20:12
Cum se menţine Monica Anghel după ce a reuşit să slăbească 40 de kilograme. Vedeta a dezvăluit secretul unei siluete de invidiat
Cum se menţine Monica Anghel după ce a reuşit să slăbească 40 de kilograme. Vedeta a dezvăluit secretul unei siluete de invidiat

Cum se menţine Monica Anghel după ce a reuşit să slăbească 40 de kilograme. Vedeta a povestit despre cum a reușit să slăbească 40 de kilograme. Artista a precizat faptul că a fost nevoie de foarte multe sacrificii pentru a reuși să se mențină în formă. Un ajutor în acest proces a fost faptul că a ținut un post intermitent.

Citește și: Dieta prin care scapi de balonare și retenție de apă. Cori Grămescu: „Eu am slăbit 40 de kilograme”

Toți au crezut că și-a făcut operație de micșorare a stomacului

Cântăreața, în vârstă de 52 de ani, și-a impresionat toții cunoscuții cu noua sa siluetă. Mulți au fost de părere că aceasta a suferit o operație de micșorare de stomac, dar realitatea este cu totul alta. Artista a povestit, într-un interviu pentru Antena Stars, că secretul de care s-a folosit a fost cel al dietei. Aceasta povestit că erau zile în care mânca undeva la 2-3 mese, dar și zile în care nu mânca absolut nimic. Cu toate acestea, vedeta a renunțat la înfometare în favoarea sănătății sale pe care o consideră mult mai importantă.

Artista a precizat că, pentru moment, nu mai simte nevoia să dea vreun kilogram jos, dar menținerea greutății actuale și păstrarea unui regim de viață sănătos rămân prioritare. Cântăreața folosește o metodă care este cunoscută sub numele de fasting. Acest proces este asemănător unui post intermitent care îți permite să ai maxim 3 mese pe zi într-un interval scurt de ore.

Vedeta a vorbit și despre hate-ul pe care l-a primit de-a lungul carierei sale, printre care și câteva comentarii legate de greutatea acesteia: „Eu sunt la a doua tinerețe. Mă simt minunat. Sunt și foarte mulți oameni răutăcioși, frustrați, dar asta este problema lor, nu este problema mea. Sunt conștientă că există. Trebuie să fii nebun să crezi că te place toată lumea, trebuie să fii paranoic. Eu nu cred asta”, a declarat Monica.

Monica ne oferă și câteva detalii despre alimentația sa. Aceasta ne învață că ar trebui evitate anumite alimente care contribuie la punerea kilogramelor nedorite. Artista precizează că unul dintre alimentele de bază din care își poate lua necesarul de nutrienți sunt fructele. De asemenea, încearcă să evite pe cât posibil dulciurile și carbohidrații.

A suferit o operație la coloană

Artista a suferit în vară o operație la coloană care a decurs foarte bine. Cu toate acestea, recuperarea a fost una dintre cele mai grele perioade postoperatorii. Monica Anghel a fost nevoită să învețe din nou să meargă, iar acesta a fost unul dintre motivele pentru care vedeta a fost nevoită să și slăbească. În procesul care a urmat după operație a fost nevoie să fie implicat și un psiholog care a ajutat-o pe fosta concurentă de la Eurovision.

Citește și: Ioana Filimon a câștigat locul 2 la o competiție de fitness: „Și dieta, și antrenamentele au fost foarte drastice”

Ajutată de psiholog și de propria sa voință, cântăreața a reușit să slabească aceste 40 de kilograme într-un an si trei luni, ceea ce este o perioadă relativ scurtă. Dar de aceea, este foarte mândră de această realizare si se simte foarte bine în pielea ei.

DailyBusiness
Busu, la un pas de moarte. Cine l-a salvat pe prezentatorul de la Pro TV: „Mi-a rupt cinci coaste și îi mulțumesc”
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Băutura care e mai sănătoasă și mai bună la gust decât cafeaua. O găsești și în cafenele celebre, dar puține persoane știu că o pot cere
Capital.ro
Lovitură cumplită pentru Elena Udrea. E de negăsit! Anunțul a venit în cel mai prost moment
Playtech.ro
Înscrierea la clasa pregătitoare 2025. Documentul necesar copiilor care nu au împlinit 6 ani. Când are loc repartizarea
DailyBusiness
Se schimbă data plății pensiilor în aprilie! Anunț oficial pentru toți pensionarii din România
Adevarul
Reacția lui Piedone în timpul unui control la o măcelărie plină de icoane: „Intrăm in biserică”. Patru restaurante din Sectorul 5 au fost închise
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Cu ce se confruntă un celebru actor din Las Fierbinți. Niciodată nu și-a imaginat așa ceva
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
kanald.ro
O adolescentă s-a aruncat în fața metroului din București! Incidentul a creat haos pe magistralele 1 și 3
Cancan.ro
A apărut o nouă infracțiune în Codul Rutier. Ți se suspendă permisul de conducere instant, dacă faci asta
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Liviu Dragnea, la Palatul Cotroceni. Cutremur în România: S-a pocăit, merită iertare!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
stirilekanald.ro
Presimțirea sumbră a soției căpitanului Bătănoiu, comandatul de la manșa avionului prăbușit la Balotești
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Putin pornește războiul cu Trump! Situația Ucrainei, incertă
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Tragedia care a îndoliat Craiova. Tatăl și fiica de 7 ani, morți într-un accident în Serbia. „Daria, vei continua să dansezi printre îngeri“