Cum se ține ”Dieta lui Dumnezeu”. Ce alimente ai voie să mănânci ca să slăbești miraculos. Este noua fiță în România

Dieta lui Dumnezeu își are originea în Cartea lui Daniel din Vechiul Testament și presupune doar fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe. De asemenea, timp de 21 de zile poți să bei doar apă.

Dieta lui Dumnezeu, noua fiță din sălile de fitness

Potrivit Bibliei, profetul Daniel și însoțitorii săi au refuzat să consume alimentele oferite de regele Babilonului, alegând un regim simplu, bazat doar pe apă și legume.

”Te rog, pune la încercare slujitorii tăi timp de zece zile, dându-ne să mâncăm legume și să bem apă. După cele zece zile, compară înfățișarea noastră cu cea a tinerilor care mănâncă din bucatele regelui” (Daniel 1:12-15).

Se spune că după perioada de post, profetul Daniel și însoțitorii săi erau mult mai sănătoși și mai puternici decât cei care au ales să se înfrupte din bunătățile regelui. După perioada de post, se spune că Daniel și tovarășii săi arătau mai sănătoși și mai viguroși decât ceilalți tineri care consumaseră mâncărurile regelui.

Alte articole

Mitică Dragomir, despre dieta pe care o ține la aproape 80 de ani. Fostul președinte LPF este atent și la activitatea fizică

Cina perfectă. Meniul care te ajută să slăbești și să ai un somn odihnitor

Povestea profetului Daniel a inspirat crearea unui regim modern bazat pe aceleași principii biblice.

Citește și Pierzi două kilograme în patru zile cu această dietă, fără să te înfometezi

Ce alimente sunt permise în dietă

Cei care țin această dietă biblică mânâncă timp de 21 de zile fructe și legume proaspete (mere, struguri, portocale, morcovi, castraveți, sfeclă etc.), cereale integrale (quinoa, orez brun, ovăz, grâu integral), leguminoase și nuci (linte, năut, migdale, nuci). De asemenea, nu lipsesc nici proteinele albe precum peștele, carnea de pasăre și nici ouăle, potrivit click.ro. 

Singura băutură pe care ai voie să o bei în toată această perioadă este doar apa.

De asemenea, timp de 21 de zile vei renunța la produsele procesate și rafinate, la zahăr, și îndulcitori artificiali, dar și la carne roșie, lactate, cafea sau alcool. Nici băuturile carbogazoase nu vor mai face parte din alimentația ta.

Citește și Dieta cu ciorbă. Mihaela Bilic garantează că veți scăpa de kilogramele în plus. ”Abuzați de ciorbă și o să aveți surpriza să slăbiți fără să vă fie foame”

Beneficiile „dietei lui Dumnezeu”

Pierdere în greutate sănătoasă

Detoxifierea organismului

Îmbunătățirea performanței sportive

Echilibru mental și spiritual