Cum slăbeşti cu dieta armatei din Statele Unite

Ziua 1

La micul-dejun trebuie să mănânci jumătate de grepfrut, o felie de pâine prăjită cu două linguri de unt de arahide și o cană de cafea sau ceai.

Prânzul constă în jumătate de cană de ton, o felie de pânie prăjită și o cană de ceai sau cafea.

La cină, ai voie să mănânci două bucăți din orice carne, o cană de păstăi verzi, jumătate de banană, un măr mic și o cupă de înghețată de vanilie.

Alte articole

Cum se face cafeaua în diferite părți ale lumii. Condimentele care îi dau un gust aparte

Cea mai sănătoasă metodă de a prepara cafeaua. Studiile ne arată cum ne putem feri de afecțiuni cronice

Citeşte şi Dieta PMS: Învaţă să ţii în frâu sindromul premenstrual

Ziua 2

În a doua zi în care ții dieta armatei SUA, la micul dejun trebuie să mănânci un ou, o felie de pâine prăjită și jumătate de banană.

Prânzul constă într-o cană de brânză proaspătă de vaci, un ou tare și 5 biscuiți sărați.

Continuarea pe Unica.ro.