Cum slăbeşti în funcţie de tipul siluetei tale

Iată care sunt tipurile de siluete, cu hibele lor şi cum procedăm ca să slăbim eficient.

Cura de slăbire pentru silueta ginoidă

Morfologia ginoidă, cunoscută şi sub denumirea de silueta în triunghi, e feminină prin excelenţă. Caracteristici: umerii înguşti şi mai lată în partea de jos (coapse şi fese generoase). Reprezentantă celebră: Jennifer Lopez. Acest tip de siluetă devine inestetic atunci când te îngraşi cu câteva kilograme peste limita normală.

Citeşte şi Salata verde te ajută să pierzi în greutate. Slăbeşte fără efort 7 kilograme în doar 11 zile
 
Problema ta…

Alte articole

Oana Radu nu trage cu urechea la ce spun gurile rele. Vedeta defilează ca pe podium, chiar dacă a luat câteva kilograme în plus

Cum se menține Monica Bîrlădeanu la 46 de ani. Nu se abate de la regula recomandată de nutriționistă: „Trebuie să consumi la fiecare masă”

…e mai ales hormonală. Aşa a decis mama-natură: menite să aibă copii şi să-i alăpteze, femeile au tendinţa biologică să stocheze rezerve de grăsimi la nivelul membrelor inferioare. Această tendinţă hormonală generează în plus şi retenţia de apă, responsabilă de formarea celulitei. Prin urmare, hibele tale sunt: te îngraşi mai ales de la talie în jos şi ai celulită. Ca să slăbeşti în zonele cu pricina, trebuie să respecţi două categorii de reguli: de alimentaţie şi de mişcare.

Continuarea pe Unica.ro.