Cum te ajută dieta cu ghimbir şi lămâie să slăbeşti 1 kg pe zi

Dieta cu ghimbir si lamaie este o dieta hipocalorica si de detoxifiere, ce presupune consumul unui numar redus de calorii si consumul de ceai sau limonada obtinute din doar patru ingrediente: apa, ghimbir, lamaie si miere.
Romania TV
05 mart. 2018, 16:44
Cum te ajută dieta cu ghimbir şi lămâie să slăbeşti 1 kg pe zi

Daca tii cont de cateva reguli simple si nu extinzi aceasta dieta peste perioada recomandata de 7-10 zile, cu efort si disconfort minime, poti obtine rezultate spectaculoase atat pentru silueta, cat si pentru sanatate! Dieta cu ghimbir si lamiae te ajuta sa slabesti un kilogram pe zi, in primele sapte zile, iar daca mentii un stil de viata sanatos, poti pierde chiar si 18 kilograme in trei saptamani.

Citeşte şi Dieta cu mămăligă: Slăbeşti 15 kilograme într-o lună

Primul pas pe care trebuie sa il faci, atunci cand tii dieta cu ghimbir si lamaie, este sa inlocuiesti toate bauturile care contin zahar cu apa. La finalul zilei, cand vei trage linie, vei vedea ca ai redus considerabil numarul de calorii pe care le consume zilnic. De exemplu, un pahar de suc de portocale are, in medie, 168 de calorii, iar aceeasi cantitate de cola – 136 de calorii. Cand faci aceasta schimbare, reusesti sa slabesti 500 de grame intr-o luna. Pentru a ajuta acest process, este indicat sa bei un pahar de apa cu 30 de minute inainte de fiecare masa. Vei reduce pofta de mancare si vei consuma mai putine calorii, potrivit unui studio despre obezitate.

Citeşte şi Slăbeşte 10 kilograme în 13 zile cu ajutorul dietei Copenhaga

Urmatorul pas este sa incluzi in fieta suc de lamaie. Aceasta bautura ajuta la reducerea cantitatii de grasime din organism in mai multe feluri. In primul rand, lamaile au efect usor diuretic si stimuleaza eliminarea toxinelor si a apei in exces din organism. Sucul de lamaie are efect termogenic, sustine arderea grasimilor datorita polifenolilor din compozitia sa si stimuleaza metabolismul. Pe langa beneficiile pentru slabire, lamaile au si numeroase avantaje pentru sanatate – contin o cantitate foarte mare de vitamina C, cu efect antioxidant, reduc inflamatiile si detoxifica, previn cresterea colesterolului.

Poti adauga doua-trei felii de lamaie in apa plata sau mineral si iti va fi mult mai usor sa renunti la bauturile carbogazoase.

Citeşt continuarea pe DivaHair.ro

DailyBusiness
VAL de SCUMPIRI în industria agricolă și alimentară. Cum ne va aștepta 2025
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Care ar fi fost ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană. Văru’ Săndel, dezvăluire tulburătoare: “Ceilalți au zis că glumește”
Capital.ro
Adevărul despre relația dintre Băsescu și Udrea: Am fost singurul care am...
Playtech.ro
Adriana Bahmuțeanu, o nouă ipoteză despre moartea lui Silviu Prigoană. Asta l-a doborât. Cu ce probleme se confrunta omul de afaceri
DailyBusiness
O autostradă spectaculoasă va lega Comarnic de Brașov, cu investiții de 4 miliarde de euro!
Adevarul
Șocant. Un tată și-a obligat copilul de șase ani să meargă cu el în mai multe baruri, iar apoi l-a bătut până la sânge că a consumat alcool
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Cine este soția lui Silviu Prigoană. Mihaela s-a mutat din Sibiu pentru omul de afaceri
Ego.ro
Ce rămâne, de fapt, în urma lui Silviu Prigoană. Cui se împarte averea
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Ultimele două cuvinte ale lui Silviu Prigoană! Ce a spus afaceristul la restaurant, chiar înainte de a-și pierde viața
Cancan.ro
EXCLUSIV | 'L-am blestemat! A murit la 5 ani de la pierderea copilului meu!'
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Interdicție la bloc. Amendă de 30.000 de lei pentru proprietarii de apartamente
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Cine este Mihaela Prigoană, văduva lui Silviu Prigoană. Omul de afaceri s-a căsătorit cu frumoasa sibiancă de 45 de ani după al cincilea divorț de Adriana Bahmuțeanu
substantial.ro
Contractor militar privat american condamnat să despăgubească foști deținuți de la Abu Ghraib cu 42 de milioane de dolari
MediaFlux
PRIGOANĂ și-a PREZIS MOARTEA? Indicații CLARE privind ÎNMORMÂNTAREA
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia