In prima zi se consuma suc obtinut dintr-o lamaie, in a doua zi, sucul a doua lamai, si tot asa, in ordine crescatoare, pana in ziua a saptea, cand se bea sucul obtinut din sapte lamai, potrivit sanatate.bzi.ro.
Doua zile se face pauza, apoi dieta cu lamaie continua, dar de data aceasta se vor consuma lamaile in mod descrescator, incepand cu sucul de la sapte lamai si terminand in a saptea zi cu sucul unei singure lamai.
Important: Sucul astfel obtinut se bea amestecat cu apa sau ceai.
Reguli de urmat pentru persoanele care apeleaza la dieta cu lamaie in lupta cu kilogramele:
Aceasta dieta de slabit nu este indicata persoanelor care sufera de afectiuni renale, biliare sau digestive (ulcer, gastrita).
Citeşte şi De ce ar trebui să bei apă cu lămâie. Beneficii de care nu ştiai