Cura de detoxifiere cu supă. Durează 3 zile

Cura de detoxifiere cu supa dureaza 1-3 zile. Este de preferat ca la inceput sa se tina cura doar o zi, apoi – peste o luna – sa dureze 3 zile.

Pe parcursul unei zile se pot consuma 5-6 castroane cu supa. Pe langa legume, supele trebuie sa contina un mix sanatos de condimente si ierburi. In timpul curei de detoxifiere este recomandat sa bei foarte multa apa pentru a incuraja eliminarea surplusului de apa si a toxinelor din organism.

Cura de detoxifiere. Ce trebuie sa contina supa

Supa detoxifianta are la baza o supa miso, supa de oase sau de legume.

Alte articole

Denise Rifai şi-a dezvăluit secretele. „Condimentul” cu care o cucereşti definitiv

Nutriționiștii au dezvăluit cel mai sănătos condiment: „Nu are sare, zahăr sau grăsimi adăugate”

Apoi se adauga condimente precum turmeric, ghimbir, chimion, usturoi, scortisoara etc.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.