Daca dumneavoastra sau cei dragi aveti un astfel de obicei, faceti totul pentru a scapa de el. Ca exemplu este un om care nu a ascultat sfatul medicilor si a continuat sa-si roada unghiile. Rezultatul este in fata noastra. In varsta de 40 de ani, John Gardener nu s-a putut abtine sa nu mai faca asta, chiar si dupa ce medicii i-au interzis. Acest obicei a dus la o infectie, care este foarte dificil de tratat si mai departe la un atac de cord.
Medicii spun ca omul isi roadea unghiile pana la sangerare. Din cauza acestei obicei, degetele erau foarte bolnave si devenisera insensibile la durere.