Dacă vrei să scapi de celulită consumă aceste alimente

Produsele de tip fast-food, băuturile acidulate și sedentarismul trebuie să eliminate din obiceiurile tale alimentare dacă îți dorești ca celulita să devină o simpă amintire pentru tine.
Alina Costache
21 feb. 2018, 06:50
Dacă vrei să scapi de celulită consumă aceste alimente

Pielea, cel mai mare organ al corpului uman este o reflexie a poftelor culinare, la suprafața ei putând fi vizibilă starea ta de sănătate. Astfel că semne precum acneea, celulita, uscarea exagerată a pielii sunt semnale ce nu trebuie trecute cu vederea nciodată.

Pentru a trece cât mai rar pragul cabinetelor medicale este necesar să ai grijă în primul rând de alimentația ta, de orele de somn și de hidratarea zilnică.

Banana, fructul anticelulită

Este cunoscut faptul că sarea, bogată în sodiu contribuie destul de mult la apariția celulitei deoarece favorizează retenția de apă, iar bananele sunt un mijloc excelent de a avea grijă de raportul existent în organism de potasiu-sodiu, motiv pentru care consumul frecvent de banane ajută la diminuarea celulitei.

Contribuie de asemenea la menținerea unui flux sangvin sănătos și echilibrat în organism, favorizând astfel eliminarea toxinelor și activarea metabolismului.

Recomandarea este să îți începi dimineața cu o banană, un iaurt sau un mix de iaurt cu fructe printre care să se regăsească și banana.

Apa, vitală sănătății

Auzi peste tot că trebuie să bei zilnic apă, poate faci parte din categoria oamenilor cărora nu le place apa, poate nu ai timp ( o scuză ce nu își are rostul când vine vorba de sănătate), însă realitatea este crudă pentru persoanele care fac abstracție de potențialul curativ al apei.

Apa ajută la accelerarea metabolismului, la hidratare, la menținerea senzației de sațietate și nu în ultimul rând la menținerea frumuseții.

Cu cât vei bea mai multă apă cu atât mai ferit vei fi de surplusul de kilograme și de apariția celulitei.

Nu înfrâna poftele picante

Picant…da….picant..fie că e vorba de chili fie că e vorba de ardei iute simplu sau de tipul cayenne, nu le refuza niciodată.

Mai mult de atât, chili este una dintre cele mai bune surse de vitamina C,D,E dar și potasiu, în timp ce ardeiul iute te va ajuta să intensifici arderile mult mai rapid.
Capsaicina acționând practic ca un supresor al apetitului și ajutându-te astfel că diminuezi numărul de calorii consumate.

Cât mai mult ghimbir

Unul dintre cele mai vechi condimente, ghimbirul este aliatul sănătății și frumuseții tale, fiind un veritabi inamic al celulitei, suprimând pofta de mâncare, revigotalizând metabolismul și ajutându-te într-un mod sănătos să pierzi în greutate.

Ajută la o mai bună circulație sangvină dar și la o digestie corectă.

Oul, sursă bună de proteine

Nu ar trebui să îți lipsească din meniul tău oul, sursă excelentă de proteină dietetică îți oferă o sursă concentrată de viamine și minerale importante.

Dintre fructe nu ar trebui să eviți, dimpotrivă ananasul, perele, avocado, coacăzele și cireșele.

De asemenea ar fi indicat să adaugi în alimentația ta cartofii dulci, ovăzul.

Află ce remedii naturiste există pentru celulită pe clicksanatate.ro

DailyBusiness
România, CODAȘA Europei la reciclare. De ce nu reciclează românii
Spynews
Trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană a fost ridicat de la INML Brașov. Ce se va întâmpla înainte de a fi depus la capelă
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Cinci zodii își schimbă complet viața în următoarele 3 zile. Noroc triplu în plan financiar pentru Balanțe și Pești
Capital.ro
Românii, obligați să prezinte buletinul. Cine nu îl are, NU ia banii. Statul supraveghează tot
Playtech.ro
Cum a apărut Honorius Prigoană la IML Brașov. A șocat pe toată lumea. Cum s-a îmbrăcat
DailyBusiness
Prețurile pentru montarea anvelopelor de iarnă EXPLODEAZĂ în service-urile auto
Adevarul
Patru tineri au ars de vii într-o mașină Tesla. Motivul: sistemul de închidere a ușilor
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Cum se face corect manevra Heimlich. Metoda care le poate salva viața oamenilor în câteva secunde
Spynews
Cine este bărbatul misterios care a petrecut timp în vila lui Silviu Prigoană, de când s-a aflat că a murit. Va juca un rol foarte important în ce urmează să se întâmple
Evz.ro
Vremea marilor schimbări pentru aceste zodii. Se mută în casă nouă
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Reacția Colegiului Medicilor în cazul adolescentului mort de peritonită la spitalul din Târgu Jiu. Andrei a murit cu zile, deși putea fi salvat
Cancan.ro
Diversiune cu trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană! Unde a fost depus, de fapt
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Regula pentru chiriașii și proprietarii de la bloc. Ce ești obligat să faci iarna când nu ești în apartament
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Ce au descoperit legiștii la autopsia lui Prigoană! De ce a murit, de fapt
substantial.ro
Discuții între Joe Biden și Donald Trump la Casa Albă despre Ucraina și Orientul Mijlociu
MediaFlux
AMENZI de 35.000 de lei pentru CEI CARE STAU la BLOC! Regula SIMPLĂ pe care să o RESPECȚI
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Pisici drogate în București: când curiozitatea felină întâlnește neglijența umană