De câte ori este normal să te trezești noaptea. Când e cazul să te alarmezi și să mergi la medic

Specialiștii avertizează că trezirile prea dese în timpul nopții ar putea însemna o problemă de sănătate, motiv pentru care ne recomandă să consultăm un medic.
Alina Costache
25 ian. 2025, 11:09
De câte ori este normal să te trezești noaptea. Când e cazul să te alarmezi și să mergi la medic

De câte ori este normal să te trezești noaptea. Potrivit specialiștilor, trezirile din timpul nopții nu ar trebui să reprezinte o problemă decât dacă devin prea dese. Atunci ar fi bine să mergem la un medic.

De câte ori este normal să te trezești noaptea. Avertismentul specialiștilor

Potrivit specialiștilor, tinerii se trezesc de mai puține ori pe noapte decât persoanele în vârstă. Unul dintre motive îl reprezintă nevoia de a merge la baie. Nu e cazul să ne îngrijorăm decât dacă acest lucru se întâmplă prea des.

De obicei, tinerii se trezesc o singură dată pe noapte, în timp ce persoanele mai în vârstă se trezesc de maximum patru ori.

Citește și Fructul care te scapă de insomnii și te ajută să dormi neîntors. Trebuie să îl lași în dormitor peste noapte

Specialiștii avertizează că nu toate trezirile nocturne a legătură cu mersul la baie. Potrivit unui studiu, o treime din oameni se trezește în timpul nopții de cel puțin trei ori pe săptămână. Un alt studiu mai vechi arată că 23% din oameni se trezesc de cel puțin o dată pe noapte într-o săptămână, scrie spynews.ro. 

Astfel, potrivit specialiștilor, este normal ca tinerii să se trezească o dată pe noapte, în timp ce persoanele care au trecut de 60 de ani se pot trezi chiar și de patru ori pe noapte.

Dacă vă treziți noaptea și nu mai puteți adormi la loc este posibil să fie din cauza stresului. Somnul poate să fie afectat dacă treceți printr-o perioadă agitată.

Citește și Nutriționistul Tania Fântână ne spune când nu mai este oul aliment dietetic. ”Povestea se schimbă total”

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Condimentul pe care e bine să îl pui în cafea. Îi schimbă gustul și este un real ajutor pentru digestie
Capital.ro
România își plânge cel mai iubit actor. A fost un monument al scenei și ecranului. Îl vom păstra veșnic în inimi
Playtech.ro
Cântăreața de muzică populară transformată total. Fanii au izbucnit: „Rușine!”
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
Cum împarți două paie la trei partide. Dispută în coaliție pe numirea viitorilor judecători CCR | SURSE
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Păcăleala cu DrugTest, dezvăluită de un polițist. Cere teste la IML!
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Insula Santorini, închisă turiștilor din cauza activității seismice. Alerte pentru călătorii români
Cancan.ro
Ramona Olaru, cu totul la vedere în parcare! Imagini bomba de paparazzi GALERIE FOTO
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Talon auto 2025. Anunț oficial de la RAR pentru șoferii din România: Colegii noștri nu au dreptul
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
A murit! Fiica sa a făcut anunțul cutremurător
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Prognoza meteo ANM în România. Cum va fi vremea de Florii, Paște și 1 Mai
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine sunt emisarii trimiși de Marcel Ciolacu la Mar a Lago să lămurească chestiunea Visa Waiver