De ce ameţeşti şi eşti obosit dimineaţa? Iată cinci cauze nebănuite

Simptome – Oboseală de dimineață:

• Amețeli
• Gură uscată
• Dureri musculare
• Disconfort gastrointestinal
• Hipotensiune
• Ochi uscați
• Epuizare

Posibile cauze ale oboselii:

1. Probleme cardiace. Doctorii spun că în general, primele ore ale dimineții sunt cele mai periculoase. Așa că trebuie să ai grijă. Dacă oboseala se repetă în fiecare zi și ai și amețeli, ar fi indicat să mergi la medic, potrivit doctorulzilei.ro.

Alte articole

Mihaela Bilic, despre pericolul nopților pierdute: „Somnul este mai important decât hrana! Lipsa de somn duce la tulburări neurologice”

Cum ne revenim din oboseală. Dezvăluirea făcută de medicul Vlad Ciurea: „Nu cafele peste cafele, nu duc la nimic bun”

2. Probleme cu tiroida. Atunci cand glanda tiroida, principala responsabila pentru activitatea metabolismului si pentru echilibrul hormonal, nu functioneaza asa cum trebuie, sistemul imunitar este mai slabit si procesul metabolic scade, astfel ca oboseala se instaleaza usor. Alte semne ale disfunctiei glandei tiroide sunt migrenele, vocea usor ragusita, unghiile si parul casant, pielea sensibila si aspra la atingere.

3. Probleme emoționale. Experții spun că felul în care te simți dimineața reflectă foarte bine starea ta de sănătate fizică și psihică. Pentru depresivi, dimineața este cel mai dificil moment al zilei și atunci apar oboseala, apatia și tristețea.

4. Dietele extreme. Dietele prea stricte pot cauza dezechibilibre în organism și astfel apare oboseala, lipsa energiei, amețeli.

5. Deshidratarea. O alta cauza surprinzatoare pentru care te trezesti dimineata tot obosita este faptul ca-ti privezi organismul de necesarul de lichide. Deshidratarea din timpul zilei suprasolicita organismul in timpul noptii, scazand viteza sangelui si oxigenarea tesuturilor. De obicei, deshidratarea este insotita, pe langa dereglarea somnului si oboseala inexplicabila, si de piele, buze si gura uscate, respiratie urat mirositoare, sete accentuata.

Citeşte şi Cum combaţi insomnia fără medicamente