De ce avem pielea uscată: cauze şi soluţii

De cele mai multe ori, nu putem vorbi doar de o singură cauză pentru care ne confruntăm cu uscarea pielii, ci de mai multe. Aceste cauze pot fi clasificate ca externe, fiind și cele mai întâlnite (temperaturile și umiditatea scăzute, produsele de îngrijire nepotrivite ) și interne (boli, vârstă, moștenire genetică).

Știai că persoanele cu unele boli tiroidiene sunt mai predispuse să se confrunte cu probleme dermatologice și cu uscarea pielii?

Este asociată cu mâncărimea

Simptomul-cheie al pielii uscate este mâncărimea. Persoanele cu pielea uscată se pot confrunta cu pete aspre, uscate, roșiatice, iar aceste zone sunt de obicei și cauzatoare de mâncărime.

Cele mai afectate sunt fața, brațele, mâinile, partea inferioară a picioarelor, abdomenul și zonele de frecare, cum ar fi gleznele și tălpile. Dacă uscăciunea devine severă, se poate ajunge la crăpături sau fisuri în stratul superficial al pielii.

Citeşte şi  Trucuri esenţiale pentru o piele sănătoasă şi frumoasă

Dușurile prea fierbinți și cu mult abur

Deși suntem obișnuiți ca la sfârșitul zilei să dăm drumul la duș și să facem în baie o atmosferă asemănătoare celei de la saună, de multe ori, acest lucru nu-i face un serviciu și pielii noastre. Temperatura ridicată și aburul, cât și durata, responsabile în primă instanță pentru relaxare, vor îndepărta și sebumul natural al pielii, ducând astfel la uscarea acesteia.

Ce poți face: Alege dușurile scurte, cu apa potrivit de caldă. De obicei, sunt suficiente 10 minute pentru a-ți recăpăta prospețimea, fără să afectezi integritatea pielii.

Săpunurile dure

O altă cauză importantă a uscării pielii este folosirea unor săpunuri dure, cum sunt cele antibacteriene, care afectează uleiurile naturale ale pielii.

Ce poți face: Folosește produse delicate cu pielea, care să poată hidrata și curăța, în egală măsură. În farmacii și magazine naturiste găsești produse special concepute pentru pielea uscată.

Citeşte şi  Cum să îţi îngrijeşti pielea cu sare amară

Exfolierea exagerată

Există credința că pentru a obține o piele curată este nevoie de frecare intensă cu buretele. Acest procedeu tinde să fie destul de dur și duce la uscarea pielii, întrucât îndepărtază uleiurile naturale ale pielii.

Ce poți face: Limitează exfolierea la o dată pe săptămână, cu un produs blând și aplică-l doar cu mâinile, evitând bureții sau lufele.

Frecarea excesivă cu prosopul

În urma dușului, pielea ta se bucură de umezeala rămasă… până în momentul în care decizi să te ștergi cu prosopul. Acesta absoarbe toată apa de pe suprafața pielii și prin frecare, irită și usucă pielea.

Ce poți face: Rezumă-te la o simplă tamponare a pielii și nu insista cu ștergerea. Imediat după, este bine să aplici o loțiune hidratantă, care va menține umezeala. Pentru față, alege un produs noncomedogenic (care împiedică apariția coșurilor și punctelor de grăsime).

Îmbătrânirea

Pe măsură ce se petrec modificări hormonale asociate cu înaintarea în vârstă, pielea devine tot mai subțire și mai uscată. Tot acest proces este unul natural, dar nu trebuie să te facă să capitulezi în fața efectelor evidente.

Ce poți face: Nu poți da timpul înapoi, dar poți reduce efectele îmbătrânirii printr-o rutină de îngrijire corespunzătoare vârstei tale. Pe lângă curățare și demachiere, va trebui să ajuți pielea să absoarbă cât mai multă umezeală.

Pentru asta, dă-te zilnic cu produse speciale, atât pe corp, cât și pe față. Astfel, vei împiedica uscarea pielii și apariția ridurilor premature. Alege produse de îngrijire cu ingrediente precum acizii alfa-hidroxi și retinol.

Citeşte şi  Vaselina cosmetică: soluţia naturală miraculoasă pentru îngrijire şi înfrumuseţare

Chimicalele

Din categoria factorilor externi ce pot ajunge să-ți irite și usuce pielea fac parte și piesele vestimentare sau așternuturile. Ai un pulover sau o bluză preferată care-ți produce mâncărimi? Pot fi de vină țesătura materialului, balsamul sau detergentul pe care îl folosești.

Anumite materiale realizate din fibre precum cele din lână sau sintetice au tendința să irite pielea și să agraveze uscăciunea.

Ce poți face: Caută produse de menaj (detergenți și balsamuri) de pe eticheta cărora să lipsească parfumurile și coloranții, special destinate pielii sensibile. Poartă haine din materiale moi și naturale – bumbac și mătase – în loc de lână sau poliester. Iar în ceea ce privește așternuturile, optează tot pentru bumbac.

Probleme de sănătate

Ai pielea extrem de uscată, cu porțiuni solzoase și roșii? Ar putea avea o afecțiune a pielii precum dermatita atopică sau psoriazisul, dar poate fi vorba și de unele boli (diabet, afecțiuni ale glandei tiroide).

Ce poți face: Consultă un medic dermatolog, pentru a descoperi cauza și pentru a urma tratamentul potrivit.

Tratamentele medicamentoase

Starea pielii se află în strânsă legătură și tratamentele medicamentoase pe care le urmăm. Astfel, pastilele pentru hipertensiune, cele pentru nivelul crescut al colesterolului, dar și cele pentru alergii și acnee pot duce la deshidratarea pielii.

Ce poți face: Discută cu medicul tău de familie, dar și cu cel dermatolog, pentru a găsi o soluție eficientă, atât pentru starea ta de sănătate, cât și pentru pielea ta.

Află care sunt alimentele care îți distrug pielea AICI