De ce e bine să porți șosete când dormi. Efectele neașteptate pe care le are acest obicei asupra organismului

Motivul pentru care e bine să ai șosete în picioare atunci când dormi. Care sunt beneficiile pe care le are acest obicei.
Alina Costache
19 oct. 2023, 19:24
De ce e bine să porți șosete când dormi. Efectele neașteptate pe care le are acest obicei asupra organismului
De ce e bine să porți șosete când dormi

De ce să dormi cu șosete în picioare noaptea. Efectele pe care le are acest obicei asupra organismului. Studiile și experții au explicat care sunt lucrurile de care trebuie să ținem cont.

Tu știi de ce e bine să ai șosete în picioare atunci când dormi? Iată care sunt beneficiile pe care le are această deprindere asupra corpului uman, din punct de vedere medical.

Medicina chineză susține acest concept chiar și în timpul zilei pentru că stimulează circulația sângelui, mai ales dacă este vorba de oameni care au probleme de circulație sau senzație de frig la nivelul membrelor inferioare.

Citește și: Ce să consumi înainte să te bagi în pat. Băuturile care te vor face să dormi ca un bebeluș și să ai parte de un somn odihnitor

Persoanele care dorm noaptea cu șosetele în picioare își reglează temperatura corporală, care va fi una constantă și echilibrată pe toată durata somnului. Totodată, obiceiul contribuie la un somn mai lin și mai confortabil.

Un alt avantaj este încălzirea picioarelor, în special în sezonul rece sau când este vorba de încăperi mai reci. Picioarele reci pot afecta calitatea somnului, de aceea șosetele contribuie la o odihnă mai plăcută. Confortul și relaxarea sunt alte două avantaje pe care le are dormitul cu șosete.

Obiceiul hidratează și reprezintă un tratament pentru piele, putându-se utiliza diverse loțiuni, creme hidratante sau tratamente pentru piele înainte de culcare. Purtarea șosetelor ajută la absorbția mai bună a acestora și menține pielea hidratată și catifelată. Totodată, previne înțepăturile de insecte, mai ales atunci când este vorba de un sezon ploios sau canicular.

Citește și: 11 alimente care te vor ajuta să adormi instant! Sunt mai bune decât orice somnifer

Mar De Carlo, autor și fondator al Institutului Internațional de Parenting și Sănătate de la Asociația Consultanților Profesioniști în Somn, a dezvăluit care sunt argumentele pe care le au doctorii legat de acest obicei.

„Modificările temperaturii pielii pot afecta în mod cauzal capacitatea de a iniția și menține somnul”, este concluzia trasă de un studiu realizat în anul 2007, conform alephnews.ro.

„Picioarele reci pot contribui la scurgerea energiei din corp și pot bloca fluxul vital de qi sau chi (energia) și fluxul de sânge (nutrienții) din corp. Din acest motiv este de dorit ca qi-ul și sângele să circule.

Făcând acest lucru și purtând șosete ținem la distanță blocajele de corpul nostru și menținem circulația energiei în parametrii optimi”, a declarat Elizabeth Trattner, doctor în medicina chineză și în medicina integrativă pentru Reader’s Digest, scrie doc.ro.

 

DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
PPC România, fostul Enel, anunț pentru toți clienții. Compania a făcut o achiziție importantă
Capital.ro
Taxă auto pentru românii cu mașini vechi. Guvernul dă ordin Primăriilor: Discutăm de 7-10 ani
Playtech.ro
Imagini rare cu fiul Ioanei Băsescu. Talentul impresionant pe care îl are Radu, nepotul fostului preşedinte, la doar 10 ani
DailyBusiness
Salarii explozive în România! Joburi de peste 10.000 lei pe lună și oportunități uriașe pentru câteva domenii în creștere
Adevarul
Mariana Moculescu, în pragul evacuării. Fostul soţ, Horia Moculescu, a sfătuit-o să-şi găsească serviciu: „Nu pot da mai mult decât pot”
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Românii cărora le cresc ratele la bănci. Evoluție neașteptată a pieței
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
A dispărut! Andrei este căutat de mai bine de 7 zile în Cobadin. Familia se teme de cel mai negru coșmar
Cancan.ro
ADIO, plată cu cardul și cu telefonul mobil. Care este noua metodă de a achita contactless
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
A murit! Doliu și durere în Familia Regală Britanică. S-a stins la 79 de ani
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
A murit! Fiica sa a făcut anunțul cutremurător
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Țigări numai cu buletinul! ANPC obligă acum toate magazinele
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Alla Pugaciova a lansat cântece împotriva războiului dus de Rusia (AUDIO)