De ce este bine să ai în casă foi de dafin. Te scapă de multe dureri neplăcute

Frunza de dafin nu este doar un condiment minunat pentru a adăuga savoare mâncărurilor, ci și o adevărată plantă medicinală.
Filip Stan
16 sept. 2023, 06:05
De ce este bine să ai în casă foi de dafin. Te scapă de multe dureri neplăcute

Foaia de dafin, cunoscut și sub denumirea de laur (Laurus nobilis), este o sursă de vitamine și minerale precum vitaminele A, C, B și PP, seleniu, mangan, magneziu, fosfor, potasiu, calciu, cupru. Conține, de asemenea, taninuri și fibre alimentare, acizi organici și uleiuri esențiale. Frunza este bogată în componente aromatice precum linalol și cineol, camfor și limonen.

Frunzele de dafin au o serie de efecte terapeutice pentru sistemul digestiv, pentru aparatul respirator, pentru sănătatea inimii. Sunt folosite și împotriva durerilor menstruale.

Citește și: Hrean la borcan – leacul care desfundă nasul instant! Când se pune, de fapt, oțetul, ca să fie mai înțepător

Ce beneficii au foile de dafin?

Pe lângă utilizarea lor în bucătărie, foile de dafin sunt folosite și în medicina alternativă.

Frunzele de dafin îmbunătățesc digestia. Totodată, au efect diuretic și antivomitiv. Substanțele active din foia de dafin ajută la oprirea crampelor abdominale, calmează simptomele sindromului de colon iritabil și stimulează digestia.

Foile de dafin au proprietăți antiinflamatoare. Aceste frunze conțin un fitonutrient care poate reduce atât inflamația, cât și iritația, fiind eficiente atât în ușurarea durerilor articulare, cât și în tratarea erupțiilor cutanate.

Citește și: Beneficiile pe care „pâinea săracilor” le are asupra organismului. Planta este mai bogată în principii nutritive decât fructele și legumele

De asemenea, ceaiul din frunze face minuni pentru femei în perioada menstruației. Calmează crampele specifice acestei perioade.

Dafinul este benefic în perioadele de răceală și gripă. Persoanele care prezintă simptome specifice de răceală pot aplica ulei de dafin pe piept și să maseze ușor. Uleiul de dafin ameliorează simptomele specifice răcelii. Inhalarea vaporilor acestui ulei poate stimula expectorația și ameliorează tusea.

Hipertensiune arterială. Acidul cafeic din frunzele de dafin, precum și alți antioxidanți care se regăsesc în acestea, îmbunătățesc sănătatea inimii. Ceaiul din frunze de dafin este benefic pentru activitatea cardiacă, datorită combinației puternice de potasiu, antioxidanți și fier. Acești nutrienți ajută la ritmul cardiac și contribuie la scăderea tensiunii arteriale.

Dafinul este contraindicat diabeticilor. Frunzele pot influența nivelul de zahăr din sânge, așa că diabeticii ar trebui să își monitorizeze glicemia dacă consumă dafin.

DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
O nouă taxă auto în România. Cine sunt șoferii vizați și cum se va stabili formula de calcul
Capital.ro
Taxă auto pentru românii cu mașini vechi. Guvernul dă ordin Primăriilor: Discutăm de 7-10 ani
Playtech.ro
Imagini rare cu fiul Ioanei Băsescu. Talentul impresionant pe care îl are Radu, nepotul fostului preşedinte, la doar 10 ani
DailyBusiness
Salarii explozive în România! Joburi de peste 10.000 lei pe lună și oportunități uriașe pentru câteva domenii în creștere
Adevarul
Mariana Moculescu, în pragul evacuării. Fostul soţ, Horia Moculescu, a sfătuit-o să-şi găsească serviciu: „Nu pot da mai mult decât pot”
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Cel mai așteptat film al anului, în România din 16 mai. Toți se așteaptă să rupă topurile
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
A dispărut! Andrei este căutat de mai bine de 7 zile în Cobadin. Familia se teme de cel mai negru coșmar
Cancan.ro
ADIO, plată cu cardul și cu telefonul mobil. Care este noua metodă de a achita contactless
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
A murit! Doliu și durere în Familia Regală Britanică. S-a stins la 79 de ani
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
A murit! Fiica sa a făcut anunțul cutremurător
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Nouă taxă adoptată azi de Guvern. Reducere de 10% pentru cei care plătesc până pe 25 mai
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Alla Pugaciova a lansat cântece împotriva războiului dus de Rusia (AUDIO)