De ce este bine să consumăm SFECLĂ ROŞIE

Sfecla rosie este un aliment vechi, preistoric, foarte util pentru tratarea a diverse afectiuni, in special pentru tensiunea arteriala.
Alina Costache
26 oct. 2014, 06:05
De ce este bine să consumăm SFECLĂ ROŞIE

Exista zeci de motive pentru a manca sfecla rosie. Acesta contine o mare varietate de substante medicamentoase, care nu pot fi obținute de la un alt aliment! Sfecla rosie este recomandat sa se consume cu prudenta, din cauza conținutului ridicat de carbohidrati.

Scade tensiunea arteriala
Consumul de suc de sfecla rosie poate ajuta foarte mult la scaderea tensiunii arteriale. Conform sondajelor, chiar cu 5,5 puncte!

Este utila, dupa un antrenament
Daca aveti nevoie de un impuls de energie dupa un antrenament, sfecla rosie este primul ajutor. Este potrivita pentru consumul de dinainte de antrenament pentru ca va incarca cu si mai multa putere.

Lupta impotriva inflamatiei

Sfecla rosie contine nutrienti care protejeaza celulele de la stresul din mediu. Contine betaina, care are proprietati antibacteriene care ajuta la protejarea organelor interne. Pe langa imbunatatirea factorilor de risc din sistemul cardiovascular, consumul de sfecla rosie imbunatateste capacitatea organismului de a lupta impotriva radicalilor liberi care cauzeaza cancer si imbatranirea celulelor.

Are proprietati anticancerigene
Fitonutrientii puternici care ii dau sfeclei culoarea violet, sunt un instrument excelent impotriva cancerului. Cercetarile au aratat ca extractul de sfecla reduce semnificativ tumorile multiple de organe. In medicina, acest extract este utilizat pentru tratamentul cancerului de pancreas, cancerul de san și cancerul de prostata.

Contine nutrienti valorosi si fibre
Sfecla contine un nivel foarte ridicat de vitamina C, fibre, elemente esentiale, cum ar fi potasiu si mangan. Potasiul este esential pentru sanatatea sistemului nervos si a functiei musculare, iar manganul protejeaza oasele, ficatul, rinichii si pancreasul. Mai mult decat atat, sfecla este foarte bogata in vitamina C. Este foarte utila in timpul perioadei de sarcina, intrucat protejeaza fatul de malformatii congenitale, in special in sistemul nervos central.

Citeşte mai mult pe bewoman.ro

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
De ce nu e bine să faci duș mai mult de 10 minute. Ce se întâmplă dacă depășești acest timp
Capital.ro
România își plânge cel mai iubit actor. A fost un monument al scenei și ecranului. Îl vom păstra veșnic în inimi
Playtech.ro
Zodiile protejate divin de Paște 2025. Sunt binecuvântate, au parte numai de lucruri bune în viața lor
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
Cum împarți două paie la trei partide. Dispută în coaliție pe numirea viitorilor judecători CCR | SURSE
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Strategia perversă a lui Putin în România. Georgescu nu mai contează
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
E oficial! Se schimbă bancnotele euro. Avertismentul economiștilor
Cancan.ro
Și-au desfăcut picioarele şi au înnebunit audienţa! Mădălina Ghenea, Ramona Olaru sau Loredana Chivu intră în acţiune: TOP 50 vedete jucăuşe şi provocatoare!
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Talon auto 2025. Anunț oficial de la RAR pentru șoferii din România: Colegii noștri nu au dreptul
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
A murit! Fiica sa a făcut anunțul cutremurător
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Concedieri, scumpiri, falimente: Ce NU spune Guvernul despre noul impozit
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine sunt emisarii trimiși de Marcel Ciolacu la Mar a Lago să lămurească chestiunea Visa Waiver