De ce este bine să consumi îngheţată

Iata cateva beneficii ale inghetatei, potrivit site-ului Magforwomen.com:

1. Contine calciu si vitamine

Inghetata contine vitaminele A, B, C, D, E si K. De asemenea, are un continut bogat de tiamina, riboflavina si niacina. Pentru ca este facuta din lapte inghetata este si o sursa de calciu si fosfor.

2. Este energizanta si stimuleaza creierul

Alte articole

Schimbări în programa pentru școala primară. Elevii ar trebui să lingă înghețata, să planteze legume, să frământe aluatul pentru a înțelege mai bine conceptele științifice

Rețetă sănătoasă! Înghețată de avocado, fără zahăr și extrem de gustoasă

Inghetata contine carbohidrati, grasimi si proteine, care contribuie la energizarea organismului. Daca nu mananci in exces si te limitezi la o singura portie, nu ar trebui sa te ingrijorezi cu privire la kilogramele in plus.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Citeşte şi Trucuri să faci cea mai bună îngheţată în casă