De ce este bine să dormi pe o parte

Poziţia în care dormim influenţează sănătatea mentală. Cercetări recente au arătat că este legată de felul în care creierul se detoxifică şi se regenerează.
Alina Costache
10 dec. 2017, 16:23
De ce este bine să dormi pe o parte

Comparativ cu dormitul pe spate sau pe burtă, dormitul pe o parte permite organismului să elimine mai uşor toxinele. Cercetătorii afirmă că este interesant felul în care această poziţie este specifică oamenilor şi animalelor – de la câini şi pisici până la elefanţi sau animale sălbatice şi se pare că a fost adoptată tocmai pentru a elimina mai uşor produşii de metabolism, potrivit secretele.com.

Odată cu eliminarea toxinelor, creierul poate elimina şi alţi produşi asociaţi cu Alzheimer sau Parkinson.

Analizele au arătat faptul că transportul limfatic este mai eficient în poziţie laterală şi, de aceea, ne-am propus să luăm în considerare poziţia de somn atunci când vom pune diagnosticele viitoare„, a declarat dr. Helen Benveniste, co-autor al acestui studiu, publicat în „Journal of Neuroscience” din Statele Unite ale Americii.

De asemenea, multe forme de demenţă sunt asociate tulburărilor de somn, care pot accelera şi pierderea memoriei în cazul bolnavilor de Alzheimer şi, din acest motiv, rezultatele acestor studii recente sunt cu atât mai importante, sunt de părere cercetătorii.

Citeşte şi De ce tresărim atunci când suntem pe punctul de a adormi. Sigur nu ştiai asta

DailyBusiness
Ficatul gras, pericolul tăcut. Cum să îți cureți ficatul și să îți redobândești sănătatea cu ceaiuri
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Ce se află sub Moscova. Megastructura care poate fi utilizată în caz de război sau conflict armat în capitala Rusiei
Capital.ro
Cod Rutier 2025. Lege pentru posesorii de permis categoria B. Nu mai poți conduce pe șosea
Playtech.ro
Pericolul îngheţului pentru agricultură şi livezi. Pagubele aşteptate după ninsorile şi gerul din aceste zile
DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Adevarul
„Acolo o omoară pe sora mea”. Ce spune acum băiatul care, în urmă cu 17 ani, își condamna mama la închisoare pe viață cu mărturia lui
wowbiz.ro
Ea este Anne, tânăra care a murit după ce a mâncat un sendviș la Roma! Nimeni nu se gândea că o simplă ieșire la restaurant i-ar putea aduce sfârșitul tinerei de 21 de ani
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Locul din România, de o frumusețe unică. Ascunde un blestem teribil
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
kanald.ro
O româncă din Italia a fost găsită moartă în propria casă. Aceasta și-ar fi pus capăt zilelor: „Grea alegere ai făcut... Ne-ai sfâșiat sufletul!”
Cancan.ro
Celebra brunetă din România a comis-o grav, în public! Și-a ridicat rochia, a arătat tot și apoi...
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Zi de doliu! Am pierdut cel mai mare actor. Nu e cineva în țară să nu-l fi adorat: „Mândrie națională”
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. O femeie e motivul pentru care fiii lui David Beckham nu-şi mai vorbesc
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Ce se întâmplă dacă nu faci succesiunea? Se achită impozit din bunurile imobile
MediaFlux
Cine este șeful lui George Simion. Șeful AUR face doar ce i se spune!
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cu ce pensie ieşi după 40 de ani de muncă? Factorii care stau la baza calculelor