De ce este bine să mănânci banane cu coaja maronie

Bananele coapte conțin o substanță cytokina, care este cunoscută pentru abilitatea ei de a lupta împotriva celulelor canceroase, conform cercetătorilor japonezi. Efectul este atât de puternic, încât poate lupta cu celulele anormale și tumorile din organism și le poate reduce, scrie doctorulzilei.ro.

Cu cât un fruct este mai copt, cu atât cantitatea de anti-oxidanți este mai mare și cu atât mai multe beneficii îți aduce. Consumul bananelor coapte duce la înmulțirea celulelor roșii din organism și îmbunătățește sistemul imunitar.

Alte beneficii ale consumului de banane: îmbunătățește sistemul cardiovascular, îmbunătățește sistemul digestiv, îmbuntățește densitatea osoasă.

De asemenea, bananele combat și retenția de apă, una dintre cauzele pentru care femeile, în special, se simt pufoase și grele, deoarece potasiul din banane combate excesul de sare din organism.

Alte articole

Cum să faci ca bananele să rămână proaspete mai mult timp, fără să se înnegrească

Trucul secret prin care bananele nu se maronesc. Rămân proaspete pentru peste 2 săptămâni

Citeşte şi Prepară banana după această metodă şi vei scăpa de grăsimea abdominală