De ce este recomandat să-ţi masezi tălpile seara?

După o zi în care ai avut multe treburi, nimic nu se compară cu o baie caldă și un masaj blând al tălpilor. De ce este indicat să faci asta seara? Află din cele ce urmează.
Alina Costache
04 dec. 2017, 06:29
De ce este recomandat să-ţi masezi tălpile seara?

Masajul este una dintre cele mai plăcute metode de relaxare care ajută întregul organism să funcționeze corespunzător. Are capacitatea de a stimula metabolismul, de a crea o senzație de confort și de a te ajuta să dormi mult mai bine.

Somnul este vital pentru starea ta de sănătate, dacă la capitolul alimentație organismul rezistă mai multe zile fără hrană, când vine vorba de somn lucrurile se schimbă.

Stimulează circulația sangvină

Probabil ai observat că după o zi în care ai stat pe tocuri și nu numai, picioarele tale sunt mai inflamate și chiar dureroase. Ei bine, acestea sunt rezultatul unei circulații periferice deficitare și a unei poziții tensionate de care ai parte pe parcursul zilei.

Masajul te poate ajuta să îmbunătățești atât circulația sangvină cât și pe cea limfatică, declansând totodată și secreția transpirației. În felul acesta vei elimina mult mai rapid și ușor toxinele din organism.

Sporește calitatea somnului

La nivelul mâinilor cât și a tălpilor se regăsesc din punct de vedere reflexogen terminațiile nervoase ale organelor din corp, astfel că masându-le starea ta generală se va îmbunătăți considerabil, vei căpăta o bună dispoziție și te vei putea odihni mult mai bine.

Dacă ai parte de sindromul picioarelor neliniștite, masajul înainte de culcare te va ajuta enorm de mult.

Află mai multe despre beneficiile masajului la picioare AICI

DailyBusiness
Noi scumpiri pentru români. Facturi mai mari la energie, bilete de tren şi fructe mai scumpe
Spynews
Bucurie imensă în familia lui Gabi Bădălău! Sora afaceristului, Sabina, e însărcinată / FOTO
Bzi.ro
Mădălina Ghenea, imagini incendiare cu cea mai frumoasă româncă! Cum poate să arate actrița la 37 de ani!
Fanatik.ro
Avertismentul CEC Bank pentru toți clienții băncii. SMS-ul la care nu trebuie să răspundă niciodată
Capital.ro
Taxă de 499 lei în România. Ordin direct de la minister. Cine sunt românii care o achită obligatoriu
Playtech.ro
Temperaturi de 30 de grade, în România. Când scăpăm de frig, conform meteorologilor
DailyBusiness
Atenționare urgentă pentru români. Suedia reintroduce controale stricte la frontiere, suspendând parțial Schengen!
Adevarul
România nu mai e scindată între postcomuniști - anticomuniști. Politolog: „E un punct de cotitură, trăim anii 1990 din nou”
wowbiz.ro
Gestul sfâșietor făcut de Ionel Ganea după accidentul care i-a băgat băiețelul în comă
Spynews
Cu ce se ocupă Radu Mazăre în Madagascar. Fiul lui, Răducu, urmează să îl viziteze
Spynews
Imagini înduioșătoare cu Nasrin Ameri însărcinată. Prezentatoarea este mama unui băiețel de aproape doi ani / FOTO
Evz.ro
România se schimbă radical după ultima decizie luată în cel mai sărac județ
Ego.ro
Motivul pentru care s-au certat Smiley și Pavel Bartoș la Românii au Talent! ”A fost singurul!” EXCLUSIV
Prosport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
kanald.ro
Amenințare cu bombă la bordul unui avion Ryanair! Pasagerii au rămas blocați în avion, iar pista a fost închisă
Cancan.ro
Piedone a rămas fără cuvinte. Unde și-au lăsat ciorapii murdari angajații unui restaurant bucureștean. Șeful ANPC a închis imediat localul
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
România a pierdut o mare legendă. A fost nume emblematic al țării. Nimeni nu-l poate uita
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Gimnasta, în bikini, după ce s-a retras la 22 de ani
stirilekanald.ro
Breaking! Actor MORT la 45 de ani! Detalii șocante
Sondaj AtlasIntel pentru turul 2: Nicușor Dan și George Simion au ajuns la egalitate. Care e procentul celor care nu știu încă pe cine vor vota
MediaFlux
Trump vrea să se alăture negocierilor de pace. La aceeași masă cu Putin și Zelenski
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cât a costat-o renovarea pe o femeie care a cumpărat 6 case la 1 euro, în Italia