De ce n-ar mai trebui să mănânci sandwich cu bacon

Dupa ce ani la rand s-au vorbit despre pericolul pe care consumul de grasimi saturate il are asupra sanatatii tale, noi studii medicale vin si sustin exact contrariul. Nu doar ca grasimile saturate nu iti deterioreaza sanatatea, mai mult, oamenii care consuma unt, lapte si iaurt integral, au, in general, o inima mai sanatoasa, mai putin risc de a se imbolnavi de diabet de tip doi si sunt chiar mai subtiri decat persoanele care au o dieta saraca in grasimi.
Alina Costache
23 feb. 2015, 20:40
De ce n-ar mai trebui să mănânci sandwich cu bacon

Pe deasupra se pare ca exista o legatura intre razboiul de 30 de ani dus impotriva grasimilor si obezitatea din ce in ce mai intalnita. Rezultatele studiului au fost prezentate, chiar in acest an in British Medical Journal. Acum expertii incep sa sustina ca de fapt carbohidratii sunt adevaratii inimici ai sanatatii.

In aceste conditii se pun intrebarile, legitime, ce alimente ar trebui incluse in dieta sau macar la ce ar trebui sa renunte o persoana care isi doreste sa fie sanatoasa. Asa ca telegraph.co.uk a apelat la o serie de specialisti in nutritie care au spus urmatoarele…

 Unt

Ce se credea inainte: Evita untul cu orice pret si inlocuieste-l cu produse sarace in grasimi.

Ce stim acum: Untul poate fi bun pentru tine daca este consumat in cantitati reduse.

„Inainte credeam ca un consum de grasimi saturate creste atat nivelul colesterolului cat si riscul de a suferi un atac de cord. S-a descoperit ca, de fapt, grasimile din lactate nu au aceste efecte negatice. Potrivit celor mai recente descoperiri unt nu este periculos pentru sanatatea ta”, sustine medicul Michael Mosley.

Cantitate recomandata: Moderatia este cuvantul cheie aici, in cantitati mici untul are efecte benefice.

Lapte

Ce se credea inainte: Mai bine sa bei lapte semidegresat sau total degresat.

Ce stim acum: Laptele integral este bun de consum. Are mai putin de 4% grasimi si contine grasimi sanatoase. „Oamenii au impresia gresita ca laptele integral ingrasa, insa doar pentru ca un aliment contine grasimi asta nu inseamna ca este neaparat rau pentru sanatatea ta.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

DailyBusiness
România, CODAȘA Europei la reciclare. De ce nu reciclează românii
Spynews
Trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană a fost ridicat de la INML Brașov. Ce se va întâmpla înainte de a fi depus la capelă
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Cinci zodii își schimbă complet viața în următoarele 3 zile. Noroc triplu în plan financiar pentru Balanțe și Pești
Capital.ro
Românii, obligați să prezinte buletinul. Cine nu îl are, NU ia banii. Statul supraveghează tot
Playtech.ro
Cum a apărut Honorius Prigoană la IML Brașov. A șocat pe toată lumea. Cum s-a îmbrăcat
DailyBusiness
Prețurile pentru montarea anvelopelor de iarnă EXPLODEAZĂ în service-urile auto
Adevarul
Patru tineri au ars de vii într-o mașină Tesla. Motivul: sistemul de închidere a ușilor
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Cum se face corect manevra Heimlich. Metoda care le poate salva viața oamenilor în câteva secunde
Spynews
Cine este bărbatul misterios care a petrecut timp în vila lui Silviu Prigoană, de când s-a aflat că a murit. Va juca un rol foarte important în ce urmează să se întâmple
Evz.ro
Vremea marilor schimbări pentru aceste zodii. Se mută în casă nouă
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Reacția Colegiului Medicilor în cazul adolescentului mort de peritonită la spitalul din Târgu Jiu. Andrei a murit cu zile, deși putea fi salvat
Cancan.ro
Diversiune cu trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană! Unde a fost depus, de fapt
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Regula pentru chiriașii și proprietarii de la bloc. Ce ești obligat să faci iarna când nu ești în apartament
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Ce au descoperit legiștii la autopsia lui Prigoană! De ce a murit, de fapt
substantial.ro
Discuții între Joe Biden și Donald Trump la Casa Albă despre Ucraina și Orientul Mijlociu
MediaFlux
AMENZI de 35.000 de lei pentru CEI CARE STAU la BLOC! Regula SIMPLĂ pe care să o RESPECȚI
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Pisici drogate în București: când curiozitatea felină întâlnește neglijența umană