De ce nu ne putem opri din mâncat în luna aprilie. Iată ce spun specialiştii

Aţi experimentat în ultima vreme "crize de foame", adică acele senzaţii de gol în stomac şi vă vine mai mereu să ronţăiţi ceva ba sărat, ba dulce? Ei bine, există o explicaţie medicală. Luna aprilie este una dintre cele mai dificile luni calendaristice pentru corpul uman. Asta pentru că variaţiile de temperatură şi presiune atmosferică ne afectează organismul, iar cel care duce greul în aceste momente este ficatul.
Iulian Tudor
17 apr. 2015, 08:37
De ce nu ne putem opri din mâncat în luna aprilie. Iată ce spun specialiştii

Cristi Mărgărit, expert în nutriţie, a declarat la România TV că în luna aprilie organismul uman poate să treacă prin „crize de foame”.

Citeşte şi Cum asigurăm organismului un aport optim de Vitamina D, la început de primăvară

Este şi perioada de post, este şi perioada de iarnă care înseamnă un aport mult mai mic de vitamina D, înseamnă tot stresul dat de consumul unor alimente conservate şi uscate, lipsa alimentelor proaspete poate duce şi la acest fenomen. Apetitul crescut este generat de diverse tipuri de stres, organismul se apără şi cere pur şi simplu mai mult de mâncare. Ar trebui să dormim suficient, să ne dozăm efortul, iar din punct de vedere alimentar ar trebui să consumăm alimente dense nutritiv, alimente care hrănesc corpul foarte bine, cum ar fi ouăle, diverse tipuri de carne, ficat, nucile, seminţele, alunele, alimente care oferă vitamine minerale, antioxidanţi, dar cu un număr cât mai mic de calorii. Dacă apare pofta de dulce, singura soluţie este să mâncăm ceva dulce, dar din carbohidraţii sănătoşi, precum fructe, fructe uscate”, a declarat Cristi Mărgărit, expert în nutriţie.

Citeşte şi TOP combinaţii de alimente. Tu ce alegi? Delicios sau sănătos?

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
De ce nu e bine să faci duș mai mult de 10 minute. Ce se întâmplă dacă depășești acest timp
Capital.ro
România își plânge cel mai iubit actor. A fost un monument al scenei și ecranului. Îl vom păstra veșnic în inimi
Playtech.ro
Zodiile protejate divin de Paște 2025. Sunt binecuvântate, au parte numai de lucruri bune în viața lor
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
Cum împarți două paie la trei partide. Dispută în coaliție pe numirea viitorilor judecători CCR | SURSE
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Strategia perversă a lui Putin în România. Georgescu nu mai contează
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
E oficial! Se schimbă bancnotele euro. Avertismentul economiștilor
Cancan.ro
Și-au desfăcut picioarele şi au înnebunit audienţa! Mădălina Ghenea, Ramona Olaru sau Loredana Chivu intră în acţiune: TOP 50 vedete jucăuşe şi provocatoare!
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Talon auto 2025. Anunț oficial de la RAR pentru șoferii din România: Colegii noștri nu au dreptul
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
A murit! Fiica sa a făcut anunțul cutremurător
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Concedieri, scumpiri, falimente: Ce NU spune Guvernul despre noul impozit
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine sunt emisarii trimiși de Marcel Ciolacu la Mar a Lago să lămurească chestiunea Visa Waiver