De ce nu reuşeşti să slăbeşti aşa cum ţi-ai dori. Greşeli pe care le faci fără să ştii

De vina ar putea sa fie micile greseli zilnice, pe care le faci fara sa stii.

Iata care sunt acestea si cum poti ajunge la silueta mult visata!

1. Sari peste micul dejun

Micul dejun nu este niciodata o prioritate pentru tine? Fie ca ti se pare mai important machiajul de dimineata, fie ca mai vrei sa lenevesti in pat, aceasta greseala are are repercusiuni directe asupra siluetei tale.

Alte articole

Care sunt băuturile cele mai periculoase pentru siluetă. Nutriționiștii le pun pe lista bombelor calorice!

Mihaela Bilic dezvăluie care e leguma ce ajută la slăbit, dar care poate deveni o bombă calorică: „De la 70 de calorii ajunge la 450 de calorii!”

Citeşte şi Dieta cu ţelină: Slăbeşti sănătos şi te menţii în formă fără efort

Asta pentru ca, daca sari peste micul dejun vei simti nevoia sa mananci mai mult si mai nesanatos pe parcursul zilei, incepand de la gustarile nesanatoase, pline de calorii, si terminand cu celelalte mese principale.

Citeşte continuarea pe Ele.ro.