De ce nu reuşeşti să slăbeşti aşa cum ţi-ai dori. Greşeli pe care le faci fără să ştii

De vina ar putea sa fie micile greseli zilnice, pe care le faci fara sa stii.

Iata care sunt acestea si cum poti ajunge la silueta mult visata!

1. Sari peste micul dejun

Micul dejun nu este niciodata o prioritate pentru tine? Fie ca ti se pare mai important machiajul de dimineata, fie ca mai vrei sa lenevesti in pat, aceasta greseala are are repercusiuni directe asupra siluetei tale.

Alte articole

Iluzia creată de gaura din covrig. Câte calorii are, de fapt, „mic-dejunul” preferat al românilor. Experții trag un semnal de alarmă asupra consumului de produse de patiserie

Câte calorii are porumbul fiert sau copt. Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci mămăligă

Citeşte şi Dieta cu ţelină: Slăbeşti sănătos şi te menţii în formă fără efort

Asta pentru ca, daca sari peste micul dejun vei simti nevoia sa mananci mai mult si mai nesanatos pe parcursul zilei, incepand de la gustarile nesanatoase, pline de calorii, si terminand cu celelalte mese principale.

Citeşte continuarea pe Ele.ro.