Beneficiile dormitului cu o pernă între genunchi:
se elimină presiunea și tensiunea musculară din zona lombară și picioarele vor sta mai comfortabil
coloana este susținută și vertebrele se așează natural din cauza poziției picioarelor, a șoldurilor și a genunchilor
reduce durerile persoanelor cu dureri lombare, crampe musculare, varice și sciatică
partea inferioară a corpului este ridicată și asigură un somn profund, odihnitor
Citeşte şi Cât trebuie să dormi ca să îţi funcţioneze creierul perfect
protejează genunchii prin spațiul creat dintre picioare
previne rotirea șoldurilor pentru găsirea unei poziții de somn defectuoase
îmbunătățește circulația sângelui
previne tensiunea musculară a picioarelor, în special a gambelor
ajută femeile însărcinate să aibă un somn odihnitor