De ce să nu arunci niciodată cojile de nuci. Trucul pe care orice gospodină trebuie să îl știe

Mulți aruncă cojile de nuci, fără să știe însă că acestea au numeroase beneficii pentru sănătate. Iată cum pot fi folosite.
Alina Costache
28 dec. 2023, 19:06
De ce să nu arunci niciodată cojile de nuci. Trucul pe care orice gospodină trebuie să îl știe
De ce să nu arunci cojile de nuci

Dacă până acum ai aruncat cojile de nuci, ar trebui să renunți la acest obicei. Acestea au mai multe beneficii și pot fi transformate într-un ceai foarte sănătos.

Nucile sunt alimente bogate în calciu, zinc, fier și cupru și este recomandat să fie consumate dup ce au fost înmuiate. Acestea au mai multe proprietăți pentru sănătate, fiind o sursă importantă de proteină.

Citește și: Ingredientul care te scapă de mirosul neplăcut de ceapă. Trucul ieftin pe care orice gospodină ar trebui să îl știe

Nucile conțin grăsimi sănătoase și antioxidanți, fiind cunoscute drept „mâncare pentru creier”. Acestea sunt un aliat în pierderea în greutate și mențin nivelul zahărului în sânge.

La fel de bune sunt și cojile de nuci, pe care cei mai mulți le aruncă. Ele sunt o sursă de antioxidanți și pot fi transformate într-un cei despre care a vorbit și Armen Adamjan, un creator de conținut pe rețelele sociale.

Acesta a subliniat că ceaiul de coji de nucă este delicios, dar este și plin de vitamine. Băutura poate fi preparată acasă și conține flavonoide și polifenoli, care contribuie la combaterea stresului oxidativ din organism.

Ceaiul din cojile de nuci poate avea efect antiinflamator și contribuie la reducerea inflamațiilor și a simptomelor asociate acestora. Ajută la reducerea nivelului de colesterol din sânge și la menținerea tensiunii arteriale în limite normale.

Citește și: Trucul care te scapă de murdăria de pe geamuri fără pic de efort! Băutura minune de care sigur nu știai

Băutura ajută la digestie, fiind benefică pentru persoanele care se confruntă cu probleme digestive sau cu constipația. În plus, cojile de nuci pot contribui la asigurarea unui aport suplimentar de minerale.

Dacă vrei să faci ceai de coji de nucă, pașii de preparare sunt extrem de simpli. Asigură-te că ai curățat bine cojile și lasă-le la uscat. Taie-le apoi în bucăți mici sau zdrobește-le cu un ciocan.

Fierbe cojile timp de 10-15 minute, în funcție de cât de intensă vrei să fie aroma. Lasă ceaiul să se rpăcească și apoi strecoară-l. Pentru un gust mai bunm îl poți îndulci cu miere sau zahăr, noteazp dcmedical.ro.

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Leguma care îți poate aduce câștiguri frumoase primăvara. Se poate cultiva ușor, în cantități mari și se vinde cu 20 de lei kilogramul
Capital.ro
Fiica lui Bruce Willis și Demi Moore a dat vestea tristă. A fost o mare suferință
Playtech.ro
Moneda de 1 gram care se vinde cu peste 27.000 de lei. În anii ’50, era în orice buzunar
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
Mesajele înfiorătoare trimise de Andrew Tate fostei iubite: „Ce rost să te am dacă nu te bat?”
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
WhatsApp, pas decisiv în fața rivalilor. Funcția care schimbă regulile jocului 
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Ce pensie primește un român care a muncit 15 ani! Diferența pe care o acoperă statul
Cancan.ro
Indecente la piscină! Le-am prins trăgând de bikinei, până când nu a rămas mai 'nimic' din ei. Recunoști protagonistele?
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Mașinile, complet interzise. Decizie în România. Intră în vigoare luni, 7 aprilie, ora 15:00
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Noul buletin cu CIP și pentru copiii sub 14 ani. Când începe eliberarea lor
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine este primarul care folosește un stilou cu cerneală verde, așa cum făcea Florian Coldea, pentru a semna acte oficiale