De ce să nu bei sucuri cu gheață și să mănânci pepene rece. Nici nu știai că asta se întâmplă în corpul tău când ai acest obicei

Adaptarea dietei pe caniculă poate contribui semnificativ la confortul nostru și la starea generală în perioadele cu temperaturi extreme.

Te-ar putea interesa și Valul de caniculă se prelungeste, iar în mare parte a țării vor fi și furtuni. Noi alerte cod galben de la ANM

Chiar dacă atunci când este foarte cald afară, oamenii sunt tentați să bea apă sau suc cu gheață ori să mănânce pepene foarte rece, specialiștii susțin că acest lucru nu este deloc benefic corpului nostru, deși pentru câteva momente ne simțim bine.

„Corpul nostru încearcă să scadă temperatura pentru a face față căldurii excesive și, atunci, dacă noi îi dăm alimente foarte reci sau alimente foarte calde (supă fierbinte sau pepene foarte rece sau sucuri mereu cu gheaţă), va apărea acel efect termic al alimentelor.

Alte articole

Avertisment ANM: România se topește! Cod GALBEN de CANICULĂ în toate colțurile țării

Cod roșu de caniculă! În ce zone se va simţi cel mai intens vipia. Locuitorii, sfătuiți să ia măsuri de precauție pentru a face față temperaturilor insuportabile

Asta înseamnă că la început ne răcorește, dar după aceea ne încălzește din nou, pentru că apare digestia alimentelor și atunci ideal ar fi să mâncăm alimente foarte ușoare la temperaturi potrivite”, a explicat dr. Anca Hâncu, medic de medicină generală, conform Antena3.ro.

”Pe unii îi ajută”

Mai mult decât atât, în unele țări în care oamenii sunt nevoiți să suporte temperaturile crescute, aceștia consumă ceaiuri calde, nicdecum la temperatura de afară sau ceaiuri reci, însă medicul spune că nici acest lucru nu ajută.

„Nu ne ajută nici ceaiurile fierbinţi. Ele trebuie să fie la temperatura ambientală, chiar puțin mai jos, pentru că organismul va depune un efort pentru a readuce orice lichid la temperatura corpului nostru și atunci îi dăm o muncă suplimentară, care ne poate încălzi”, mai explică medicul.

Cât despre apa pe care o bem, fie că este minerală sau plată, cel mai bine este ca ea să nu fie cu gheaţă, dar nici la temperatura camerei.

„Bem care apă ne place. În primul rând, şi apa plată, și apa minerală au minerale.

Apa carbogazoasă ne poate da acea senzație de vin, de alcool, de şprit și atunci e utilă în a încerca să întrerupem băuturile alcoolice. Pe unii îi ajută la digestie și face foarte bine mai ales după masă.

Te-ar putea interesa și Canicula triplează facturile romanilor la energie. Noi majorări la curent, anunțate de la 1 iulie. Care vor fi clienții afectați

Aici depinde de preferințe și avem efectul celălalt, al unei ușoare balonări imediat după apă. De aceea, ele pot fi combinate”, a precizat dr. Anca Hâncu.