De ce trebuie să te dai cu SPF pe față indiferent de anotimp. Sfatul specialiștilor

SPF-ul sporește capacitate pielii de a se proteja contra radiațiilor UV. Acesta acționează în funcție de factorul de protecție. De exemplu, factorul de protecție 50 protejează pielea de 50 de ori mai bine decât se poate proteja singură, prin metode naturale.
Alina Costache
01 iun. 2024, 17:03
De ce trebuie să te dai cu SPF pe față indiferent de anotimp. Sfatul specialiștilor

SPF-ul este de cele mai multe ori asociat cu sezonul cald, dar trebuie să știi că radiațiile UV sunt prezente pe tot parcursul anului și pot afecta pielea chiar și pe timp de iarnă.

SPF vine de la factor de protecție solară, adică intervalul de timp în care aceasta îți va proteja pielea de razele UV. Cu cât factorul de protecție este mai crescut, cu atât mai mult îți va proteja pielea. Ingredientele din cremele de protecție solară acționează rapid și previn problemele cauzate de soare.

Motivele pentru care trebuie să folosești SPF pe tot parcursul anului

Medicii specialiști recomandă aplicarea protecției solare și limitarea expunerii directe la soare în timpul orelor de vârf din zi, mai exact, între 10:00 și 16:00. Cu toate că unele persoane tind să creadă că regula se aplică doar pe timpul verii, specialiștii spun că este necesară pe tot parcursul anului. Asta, pentru că norii pot reduce nivelul radiației UV cu numai 50%, așa că aplicarea cremei SPF pe față este esențială. În plus, medicii recomandă folosirea unui produs cu minim 30% protecție pe zonele neacoperite, cum ar fi fața, urechile sau gâtul, atunci când timpul este petrecut în aer liber.

Institutul Național al Cancerului recomandă protecția solară chiar și în sezonul rece pentru că zăpada, gheața sau apa reflectă razele UV, care pot afecta pielea, vederea și pot crește riscul dezvoltării cancerului de piele.

Citește și: Bunica Emilia recomandă crema de față cu cafea care îți menține chipul tânăr: „E bună rău!”

Cinci moduri prin care înveți să aplici corect crema de protecție solară

Academia Americană de Dermatologie vine cu cinci sfaturi care te ajută să alegi corect crema de protecție solară, să știi cum să o folosești și să o aplici așa cum trebuie.

  • Alege o cremă cu minim 30% SPF care este rezistentă la apă și oferă o acoperire cu spectru larg. Atunci când crema este colorată, ea protejează mai bine pielea și previne apariția petelor închise;
  • Aplică crema de protecție solară înainte să ieși din casă. Este nevoie de aproximativ 15 minute pentru ca pielea ta să reușească să absoarbă crema de protecție și să te protejeze. Dacă aștepți să o aplici până în momentul în care ieși din casă, pielea ta este neprotejată și se poate arde;
  • Folosește suficientă cremă de protecție. Majoritatea oamenilor au nevoie de câteva minute pentru a-și acoperi corect zonele cu cremă. Aceasta trebuie întinsă bine, până se absoarbe în piele;
  • Aplică SPF-ul pe toată suprafața corpului care nu este acoperită de haine. Nu omite gâtul, fața, urechile, mâinile și picioarele. Pentru zonele mai ascunse, cum ar fi spatele, roagă pe cineva să te ajute sau folosește un spray de protecție solară. Dacă ai părul subțire, atunci aplică cremă pe scalp sau poartă o șapcă. Pentru a-ți proteja buzele, aplică un balsam cu SPF de cel puțin 30;
  • Pentru a rămâne protejat atunci când te afli în aer liber, aplică din nou crema de protecție solară la fiecare două ore și imediat după ce ai intrat în apă sau ai transpirat.

Citește și:  Ce se întâmplă dacă te speli/nu te speli pe faţă dimineaţa

DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Video. Denise Rifai l-a dat afarǎ în direct pe candidatul la președinție, din emisiune! “Sunteți obraznic, nu vă permit așa ceva!”
Capital.ro
Premieră pentru șoferi. Apare un nou permis de conducere. Ce se întâmplă cu permisul fizic
Playtech.ro
Imagini rare cu fiul Ioanei Băsescu. Talentul impresionant pe care îl are Radu, nepotul fostului preşedinte, la doar 10 ani
DailyBusiness
Salarii explozive în România! Joburi de peste 10.000 lei pe lună și oportunități uriașe pentru câteva domenii în creștere
Adevarul
Mariana Moculescu, în pragul evacuării. Fostul soţ, Horia Moculescu, a sfătuit-o să-şi găsească serviciu: „Nu pot da mai mult decât pot”
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Crește vârsta de pensionare pentru acești români. E ordin de la UE 
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Cine este jandarmul de 34 de ani care s-a împușcat în cap la locul de muncă. Colegii săi sunt în stare de șoc
Cancan.ro
IREAL ce a putut să găsească Piedone la celebrul restaurant Carul cu flori din Craiova: 'Carul cu cancer e aici!' 😱
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Taxă auto pentru românii cu mașini vechi. Guvernul dă ordin Primăriilor: Discutăm de 7-10 ani
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
A murit! Fiica sa a făcut anunțul cutremurător
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Ambasada SUA avertizează România. Trebuie să dăm bani pentru a avea pace
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Alla Pugaciova a lansat cântece împotriva războiului dus de Rusia (AUDIO)