Depresia, boala care ucide sute de mii de vieți pe an. Cum să îi ajuți pe cei dragi să lupte cu acest inamic nevăzut

Depresia, boala secolului sau boala omului modern, este cea mai răspândită afecțiune psihică din lume. Anual sute de mii de oameni și în special tineri ajung să își pună capăt zilelor din pricina acestui inamic nevăzut. Dacă și tu ai pe cineva drag care se confruntă cu această afecțiune, iată ce trebuie să faci pentru a-l ajuta să câștige lupta cu boala.
Alina Costache
02 iul. 2023, 08:03
Depresia, boala care ucide sute de mii de vieți pe an. Cum să îi ajuți pe cei dragi să lupte cu acest inamic nevăzut
Depresia, boala care ucide sute de mii de vieți pe an.

Depresia, boala care ucide sute de mii de vieți pe an. Un raport Organizației Mondiale a Sănătății din anul 2020, arată că la nivel mondial, peste 350 de milioane de persoane suferă de această boală cruntă, care este cauza a peste 800.000 de sinucideri în fiecare an.

Citește și Lili Sandu și-a căutat alinarea în alcool, după ce s-a confruntat cu depresia postnatală: „Nu puteam să-mi controlez emoțiile”

Depresia, boala care ucide sute de mii de vieți pe an

În ultimii ani, depresia și-a făcut loc în societatea modernă, iar oamenii au început să arunce prea ușor cu acest cuvânt care descrie o boală nemiloasă și mult mai complexă decât pare.

Depresia nu descrie orice, de la o zi proastă la o incapacitate copleșitoare de a te bucura de viață, este mai mult decât atât. Depresia poate să preia încet viața unei persoane până la punctul la care uită cum a început totul. Se acumulează în timp, iar lucrurile mici, greu de observat, se schimbă la început, conducând ulterior la schimbări mai importante. Totul apasă greu pe umerii tăi, iar lucrurile care îți plăceau înainte nu-ți mai oferă aceeași bucurie. În momentul în care depresia te-a copleșit, ajungi să te întrebi chiar și cum de te-ai bucurat vreodată de ceva sau cum reușesc ceilalți oameni să ducă vieți împlinite. Mai mult, din cauza depresiei vei ajunge să te ridici din ce în ce mai greu din pat dimineața sau să adormi noaptea.

Specialiștii spun că atunci când suferi de depresie, efortul de a face lucrurile mici poate deveni și el imens, atrăgând după sine și senzația de presiune de a funcționa „normal”. Chiar dacă cei din jurul tău îți spun că ar trebui să vorbești cu cineva, să spui cuiva ce simți, te întrebi cum poți pune în cuvinte ceva atât de greu de înțeles chiar și pentru tine însuți? Cum îi explici cuiva că vrei să-ți trăiești viața, dar nu știi cum ai putea face asta și că starea în care te afli pare că te controlează ea pe tine și nu invers?

Totodată, senzația de neajutorare poate să apară atunci când chiar tu te regăsești în această situație, sau atunci când vezi pe cineva drag cum ar fi un prieten sau membru al familiei, ducând această luptă.

Depresia nu e întotdeauna evidentă, iar semnele că ceva nu este în regulă sunt variabile și poate fi dificil sau chiar inconfortabil să vezi un apropiat suferind de o stare ce poate genera frustrare sau înțelegerea greșită că persoana deprimată nu face suficiente eforturi pentru a se însănătoși.

Experții trag un semnal de alarmă și spun că nu există o soluție sau rețetă miraculoasă pentru a „vindeca” pe cineva de depresie. Însă este foarte important să înțelegi că dacă simptomele unei depresii persistă pe o perioadă de minimum 2-3 luni, este cu siguranță nevoie de ajutor specializat.

Citește și Ce se întâmplă cu David Pușcaș, băiatul adoptat de Luminița Anghel. Tânărul mărturisește că se confruntă cu depresia: „Aștept să mă mănânce gândacii”

DailyBusiness
România, CODAȘA Europei la reciclare. De ce nu reciclează românii
Spynews
Trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană a fost ridicat de la INML Brașov. Ce se va întâmpla înainte de a fi depus la capelă
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Cinci zodii își schimbă complet viața în următoarele 3 zile. Noroc triplu în plan financiar pentru Balanțe și Pești
Capital.ro
Românii, obligați să prezinte buletinul. Cine nu îl are, NU ia banii. Statul supraveghează tot
Playtech.ro
Cum a apărut Honorius Prigoană la IML Brașov. A șocat pe toată lumea. Cum s-a îmbrăcat
DailyBusiness
Prețurile pentru montarea anvelopelor de iarnă EXPLODEAZĂ în service-urile auto
Adevarul
Patru tineri au ars de vii într-o mașină Tesla. Motivul: sistemul de închidere a ușilor
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Cum se face corect manevra Heimlich. Metoda care le poate salva viața oamenilor în câteva secunde
Spynews
Cine este bărbatul misterios care a petrecut timp în vila lui Silviu Prigoană, de când s-a aflat că a murit. Va juca un rol foarte important în ce urmează să se întâmple
Evz.ro
Vremea marilor schimbări pentru aceste zodii. Se mută în casă nouă
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Reacția Colegiului Medicilor în cazul adolescentului mort de peritonită la spitalul din Târgu Jiu. Andrei a murit cu zile, deși putea fi salvat
Cancan.ro
Diversiune cu trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană! Unde a fost depus, de fapt
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Regula pentru chiriașii și proprietarii de la bloc. Ce ești obligat să faci iarna când nu ești în apartament
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Ce au descoperit legiștii la autopsia lui Prigoană! De ce a murit, de fapt
substantial.ro
Discuții între Joe Biden și Donald Trump la Casa Albă despre Ucraina și Orientul Mijlociu
MediaFlux
AMENZI de 35.000 de lei pentru CEI CARE STAU la BLOC! Regula SIMPLĂ pe care să o RESPECȚI
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Pisici drogate în București: când curiozitatea felină întâlnește neglijența umană