Depresia, boala care ucide sute de mii de vieți pe an. Cum să îi ajuți pe cei dragi să lupte cu acest inamic nevăzut

Depresia, boala secolului sau boala omului modern, este cea mai răspândită afecțiune psihică din lume. Anual sute de mii de oameni și în special tineri ajung să își pună capăt zilelor din pricina acestui inamic nevăzut. Dacă și tu ai pe cineva drag care se confruntă cu această afecțiune, iată ce trebuie să faci pentru a-l ajuta să câștige lupta cu boala.
Alina Costache
02 iul. 2023, 08:03
Depresia, boala care ucide sute de mii de vieți pe an. Cum să îi ajuți pe cei dragi să lupte cu acest inamic nevăzut
Depresia, boala care ucide sute de mii de vieți pe an.

Depresia, boala care ucide sute de mii de vieți pe an. Un raport Organizației Mondiale a Sănătății din anul 2020, arată că la nivel mondial, peste 350 de milioane de persoane suferă de această boală cruntă, care este cauza a peste 800.000 de sinucideri în fiecare an.

Citește și Lili Sandu și-a căutat alinarea în alcool, după ce s-a confruntat cu depresia postnatală: „Nu puteam să-mi controlez emoțiile”

Depresia, boala care ucide sute de mii de vieți pe an

În ultimii ani, depresia și-a făcut loc în societatea modernă, iar oamenii au început să arunce prea ușor cu acest cuvânt care descrie o boală nemiloasă și mult mai complexă decât pare.

Depresia nu descrie orice, de la o zi proastă la o incapacitate copleșitoare de a te bucura de viață, este mai mult decât atât. Depresia poate să preia încet viața unei persoane până la punctul la care uită cum a început totul. Se acumulează în timp, iar lucrurile mici, greu de observat, se schimbă la început, conducând ulterior la schimbări mai importante. Totul apasă greu pe umerii tăi, iar lucrurile care îți plăceau înainte nu-ți mai oferă aceeași bucurie. În momentul în care depresia te-a copleșit, ajungi să te întrebi chiar și cum de te-ai bucurat vreodată de ceva sau cum reușesc ceilalți oameni să ducă vieți împlinite. Mai mult, din cauza depresiei vei ajunge să te ridici din ce în ce mai greu din pat dimineața sau să adormi noaptea.

Specialiștii spun că atunci când suferi de depresie, efortul de a face lucrurile mici poate deveni și el imens, atrăgând după sine și senzația de presiune de a funcționa „normal”. Chiar dacă cei din jurul tău îți spun că ar trebui să vorbești cu cineva, să spui cuiva ce simți, te întrebi cum poți pune în cuvinte ceva atât de greu de înțeles chiar și pentru tine însuți? Cum îi explici cuiva că vrei să-ți trăiești viața, dar nu știi cum ai putea face asta și că starea în care te afli pare că te controlează ea pe tine și nu invers?

Totodată, senzația de neajutorare poate să apară atunci când chiar tu te regăsești în această situație, sau atunci când vezi pe cineva drag cum ar fi un prieten sau membru al familiei, ducând această luptă.

Depresia nu e întotdeauna evidentă, iar semnele că ceva nu este în regulă sunt variabile și poate fi dificil sau chiar inconfortabil să vezi un apropiat suferind de o stare ce poate genera frustrare sau înțelegerea greșită că persoana deprimată nu face suficiente eforturi pentru a se însănătoși.

Experții trag un semnal de alarmă și spun că nu există o soluție sau rețetă miraculoasă pentru a „vindeca” pe cineva de depresie. Însă este foarte important să înțelegi că dacă simptomele unei depresii persistă pe o perioadă de minimum 2-3 luni, este cu siguranță nevoie de ajutor specializat.

Citește și Ce se întâmplă cu David Pușcaș, băiatul adoptat de Luminița Anghel. Tânărul mărturisește că se confruntă cu depresia: „Aștept să mă mănânce gândacii”

DailyBusiness
Românii mai scot bani din buzunar! Va intra în vigoare pe 1 ianuarie 2025
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Horoscop zilnic pentru duminică, 24 noiembrie 2024. Balanțele își găsesc echilibrul interior
Capital.ro
România a pierdut cea mai mare actriță. Nu o vom uita niciodată! A fost unică
Playtech.ro
Dezvăluiri tulburătoare despre ultimele zile ale lui Gabriel Cotabiță. Familia l-a internat în mare secret, prietenii nu mai știau nimic de el
DailyBusiness
România și Bulgaria, controale la granițele terestre încă 6 luni după aderare!
Adevarul
Dacă stăm jos mai mult de 10 ore pe zi riscăm să murim. Descoperirile șocante ale specialiștilor privind sedentarismul
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Eroul care a salvat omenirea de la un război nuclear. În câteva secunde a salvat miliarde de pământeni
Ego.ro
Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Gabriel Cotabiță a murit cu o mare durere în suflet! Se plângea soției sale că nu îl mai…
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
S-a stins unul dintre cei mai iubiți cântăreți din România. Ar fi avut concert chiar astăzi
StirileBZI
Crește valoarea tichetelor de masă! Cine va primi mai mulți bani
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce a murit, de fapt, Gabriel Cotabiță. România, în stare de ȘOC! titlu personalizat
substantial.ro
Serviciul Ucrainean de Informații: Rusia Plănuiește Împărțirea Ucrainei în Trei Părți
MediaFlux
ULTIMELE IMAGINI cu GABRIEL COTABIȚĂ! Era de NERECUNOSCUT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Captură neobișnuită: Poliția olandeză a descoperit un pitic de grădină din… MDMA,o substanță cunoscută și sub numele de ecstasy