Depresia, boala care ucide sute de mii de vieți pe an. Cum să îi ajuți pe cei dragi să lupte cu acest inamic nevăzut

Depresia, boala secolului sau boala omului modern, este cea mai răspândită afecțiune psihică din lume. Anual sute de mii de oameni și în special tineri ajung să își pună capăt zilelor din pricina acestui inamic nevăzut. Dacă și tu ai pe cineva drag care se confruntă cu această afecțiune, iată ce trebuie să faci pentru a-l ajuta să câștige lupta cu boala.
Alina Costache
02 iul. 2023, 08:03
Depresia, boala care ucide sute de mii de vieți pe an. Cum să îi ajuți pe cei dragi să lupte cu acest inamic nevăzut
Depresia, boala care ucide sute de mii de vieți pe an.

Depresia, boala care ucide sute de mii de vieți pe an. Un raport Organizației Mondiale a Sănătății din anul 2020, arată că la nivel mondial, peste 350 de milioane de persoane suferă de această boală cruntă, care este cauza a peste 800.000 de sinucideri în fiecare an.

Citește și Lili Sandu și-a căutat alinarea în alcool, după ce s-a confruntat cu depresia postnatală: „Nu puteam să-mi controlez emoțiile”

Depresia, boala care ucide sute de mii de vieți pe an

În ultimii ani, depresia și-a făcut loc în societatea modernă, iar oamenii au început să arunce prea ușor cu acest cuvânt care descrie o boală nemiloasă și mult mai complexă decât pare.

Depresia nu descrie orice, de la o zi proastă la o incapacitate copleșitoare de a te bucura de viață, este mai mult decât atât. Depresia poate să preia încet viața unei persoane până la punctul la care uită cum a început totul. Se acumulează în timp, iar lucrurile mici, greu de observat, se schimbă la început, conducând ulterior la schimbări mai importante. Totul apasă greu pe umerii tăi, iar lucrurile care îți plăceau înainte nu-ți mai oferă aceeași bucurie. În momentul în care depresia te-a copleșit, ajungi să te întrebi chiar și cum de te-ai bucurat vreodată de ceva sau cum reușesc ceilalți oameni să ducă vieți împlinite. Mai mult, din cauza depresiei vei ajunge să te ridici din ce în ce mai greu din pat dimineața sau să adormi noaptea.

Specialiștii spun că atunci când suferi de depresie, efortul de a face lucrurile mici poate deveni și el imens, atrăgând după sine și senzația de presiune de a funcționa „normal”. Chiar dacă cei din jurul tău îți spun că ar trebui să vorbești cu cineva, să spui cuiva ce simți, te întrebi cum poți pune în cuvinte ceva atât de greu de înțeles chiar și pentru tine însuți? Cum îi explici cuiva că vrei să-ți trăiești viața, dar nu știi cum ai putea face asta și că starea în care te afli pare că te controlează ea pe tine și nu invers?

Totodată, senzația de neajutorare poate să apară atunci când chiar tu te regăsești în această situație, sau atunci când vezi pe cineva drag cum ar fi un prieten sau membru al familiei, ducând această luptă.

Depresia nu e întotdeauna evidentă, iar semnele că ceva nu este în regulă sunt variabile și poate fi dificil sau chiar inconfortabil să vezi un apropiat suferind de o stare ce poate genera frustrare sau înțelegerea greșită că persoana deprimată nu face suficiente eforturi pentru a se însănătoși.

Experții trag un semnal de alarmă și spun că nu există o soluție sau rețetă miraculoasă pentru a „vindeca” pe cineva de depresie. Însă este foarte important să înțelegi că dacă simptomele unei depresii persistă pe o perioadă de minimum 2-3 luni, este cu siguranță nevoie de ajutor specializat.

Citește și Ce se întâmplă cu David Pușcaș, băiatul adoptat de Luminița Anghel. Tânărul mărturisește că se confruntă cu depresia: „Aștept să mă mănânce gândacii”

DailyBusiness
Sute de angajați din școlile de stat, concediați în urma unei ordonanțe. Decizia se aplică și medicilor
Spynews
Alessia Năstase a vorbit despre divorțul părinților ei, Amalia și Ilie Năstase. Cum a afectat-o separarea: „A fost o perioadă în care nu am înțeles unde mă duc"
Bzi.ro
Se știu primele echipe eliminate de la Asia Express 2025! La acest cuplu nu te așteptai să plece
Fanatik.ro
Cele trei alimente pe care un doctor nu le-ar cumpăra din supermarketuri niciodată. Pot ascunde bacterii și devin un pericol
Capital.ro
Răsturnare de situație la CCR. Anunț despre respingerea candidaturii lui Călin Georgescu
Playtech.ro
Harta zonelor cu ninsori şi viscol! Urgia albă se întoarce în ţara noastră
DailyBusiness
Dispar paracetamolul și amoxicilina din farmacii! UE a dat ordinul!
Adevarul
Povestea sfâșietoare a românului care lucra în Anglia și a fost ucis de un britanic. Pedeapsa primită de asasin
wowbiz.ro
Tragedie trasă la indigo cu cea de la Colectiv! Circa 50 de tineri și-au pierdut viața după ce un club a luat foc
Spynews
Cotlete de porc în sos cremos după rețeta lui Chef Horia Manea. Secretul pentru un preparat fraged și gustos
Spynews
Alerta de vreme extremă a fost prelungită și în weekend! Meteorologii au anunțat precipitații mixte și vânt puternic
Evz.ro
Gigi Becali n-a mai răbdat. Ce spune despre Anca Alexandrescu
Ego.ro
Vedeta PRO TV regretă relația cu postul! Dezvăluiri neașteptate! EXCLUSIV
Prosport.ro
Reacția lui Jordan Chiles, după ce gimnasta din SUA a aflat ce s-a întâmplat cu apelul ei din proces
kanald.ro
Veste bună pentru pensionari! Pensiile pentru luna aprilie vor fi livrate la timp. Banii vor ajunge la pensionari cu câteva zile înainte de Paște
Cancan.ro
Ninsorile s-au întors în România! Viscol, lapoviță și vânt puternic în aceste județe
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
S-a eliminat limita de viteză pe autostradă. Decizia națională care i-a bucurat pe șoferi: E ceva suprem
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
„E ceva extrem de personal. Tremur toată”. A rupt tăcerea despre cei 3 iubiți
stirilekanald.ro
Cel puțin 50 de oameni au murit într-un club cuprins de flăcări, noaptea trecută
Reacția furioasă a lui Elon Musk după respingerea candidaturii lui Călin Georgescu
MediaFlux
Se dau 400 de lei pentru 2,5 milioane de pensionari în aprilie! Banii intră direct în buzunarele seniorilor înainte de Paște
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Nostradamus pentru Geția: trei catrene uluitoare despre destinul României